大腿围度从54cm—46cm，拜拜，我的象腿君，我来讲讲瘦腿腿

freezingr

lostmyway 发表于 2013-9-10 14:11

说实话，我一直坚信的通过运动代谢会提高的理论，我现在又开始怀疑了。坚持健身一斤1年多了，我并没有发 ...
那真的要看吃多少了，吃的食物的各种比例是什么样的，女生的话脂肪一定要适当摄入，过多的话通过运动代谢的时间就越长。。吃不胖也要看吸收的，mm加油~~
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freezingr

doristt 发表于 2013-9-10 14:20

楼主胖胖的时候也很可爱漂亮啊，所以美女就是美女啦不管胖还是瘦
艾玛，不好意思了 谢谢mm澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

EricaW

瘦腿诶，果断收藏慢慢看澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

freezingr

EricaW 发表于 2013-9-10 14:36

瘦腿诶，果断收藏慢慢看
哈哈，谢谢加分澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

xzhuqlfeixia

有毅力的MM澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

nannanq2007

听说大腿是最不容易减的，厉害澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

teiyuau

有时间好好看看澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

魔头

myfuturezhang 发表于 2013-9-10 13:36

很佩服有恒心能坚持的MM
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freezingr

魔头 发表于 2013-9-10 16:30

魔头给分好霸气！！！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

143forever

看LZ的贴我一直点头我才运动了五个月现在心态变了，觉得体重无所谓，体力、体质变好了才是实实在在的benefit，生活状态那些好处就不说了，我有时候心里还偷偷想，等我怀孕生孩子时可能会遭罪少一些、产后恢复得快一些澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com