减肥之路生生不息，不达目的决不罢休

cathyyang · 发表于 2014-5-15 04:16:29

原帖由 航迹云 于 2011-10-26 15:50 发表
照片上来看不胖的呀！妹妹多高啊？
168. 我原来以为我大腿不算胖，从照片上一看，引以为豪的下半身都离我而去了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

航迹云 · 发表于 2014-5-15 05:05:43

不用理我了，我已经知道妹妹多高了。
不过你这个身高55KG应该正好了。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

航迹云 · 发表于 2014-5-15 06:15:02

原帖由 cathyyang 于 2011-10-26 15:53 发表
168. 我原来以为我大腿不算胖，从照片上一看，引以为豪的下半身都离我而去了
我觉得应该是照片拍摄角度的问题，真人看起来应该比拍照出来看着瘦很多才是。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

cathyyang · 发表于 2014-5-15 07:18:43

原帖由 dorothy156 于 2011-10-26 15:51 发表
腿真细真白，尤其小腿很好看啊。上身衣服都遮住了，看不出胖，不过肚子这里不晓得是不是衣服的关系，好像有点微凸，别太苛刻自己啦，已经很好的身材了！
肚子那其实是裤子在里面的缘故，胖的地方是藏在了裤子的里面
不过最近朋友说晚上睡前按摩肚子很有效
不知道是因为dukan的缘故还是因为按摩，肚子有小一丁点澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

cathyyang · 发表于 2014-5-15 08:58:43

原帖由 航迹云 于 2011-10-26 15:53 发表
不用理我了，我已经知道妹妹多高了。
不过你这个身高55KG应该正好了。
我用dukan 的那个计算表算了一下，53是标准的。你算的也真快澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

cathyyang · 发表于 2014-5-15 09:13:51

不过，那是因为我还没上胳膊的照片，我实在缺少勇气澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

destine · 发表于 2014-5-15 10:10:58

168/55.... ... 我觉得相当标准了哈~澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

cathyyang · 发表于 2014-5-15 11:31:43

原帖由 destine 于 2011-10-26 15:58 发表
168/55.... ... 我觉得相当标准了哈~
局部减肥是最难减的，不能以体重为标准，你懂得澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

cathyyang · 发表于 2014-5-15 11:40:07

10月26：
早上：燕麦饼 + 一杯无脂牛奶（我早上不太感觉饿）
中午：两块超市里加好料的garlic lean steak, 只需要自己撒点盐就行，味道挺好的
下午：无脂奶茶，发现就像是对了水的感觉我怀念FULL CREAM的
晚上：黑胡椒牛丸汤，最后加上点柠檬汁，变身酸辣汤
刚做完20分钟的手臂瑜伽活动，我的腰啊，感觉就像个老骨头
过会再做50个仰卧起坐，明天得去买刷子澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

cathyyang · 发表于 2014-5-15 12:45:53

昨晚翻出了许久不用的刮痧板，加上BIO OIL开始“虐待”自己
可能还是不忍心对自己下手太狠，刮了大腿，还有手臂每面100下
LG看我呲牙咧嘴疼的，一时兴起，也被游说加入了“虐待”我的行列，看来每晚给刷手臂的人找到了
今早起来也没有看到身上有青紫，难道是刮的不够用力？但是四肢特别酸痛。还有昨晚悲催的失眠了，怎么睡都睡不着。今天打算去TBS买刷子去，看看今晚效果如何
PS：因为之前去做精油开背的时候，美容师先是敷一块热毛巾在背上，这样能打开毛孔，让精油效果更好，所以我不知道JMS一般是不是都是在洗完澡之后才刷的，但是刷完之后的精油必须要再洗掉吗？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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