万众一心，我要瘦身，真正的胖子来了！！！照片更新在98楼

小肉兔 · 发表于 2014-5-15 05:21:25

我也需要呀！！同请教！
我听说腿最难减的
原帖由 destine 于 2011-10-23 21:36 发表
摩羯刷是啥宝贝？我也腿粗，急需啊！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

lillian0119 · 发表于 2014-5-15 06:32:00

你都瘦成这样了，还减，我不活了。。。。
原帖由 小肉兔 于 2011-10-23 21:38 发表
我也需要呀！！同请教！
我听说腿最难减的
澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

lillian0119 · 发表于 2014-5-15 07:54:02

2011-10-23 20:45:07 上传
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这就是摩羯刷，淘宝很多卖的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

一文 · 发表于 2014-5-15 09:15:30

原帖由 lillian0119 于 2011-10-23 21:22 发表
各位亲爱的，腿以前也粗，摩羯刷刷了2个月的结果，大腿从60+瘦到现在的55，小腿也有瘦一点。
可是那水桶腰大肚子可真是。。。。泪奔啊。。。。
澳洲就是好，胖成这样还能被安慰，群muah muah
我最近也在刷，小腿的效果还挺明显的，不过大腿没怎么下去，可能时间还太短。你大腿怎么刷的啊，我总觉得腿太胖，不好刷，哈哈。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

lillian0119 · 发表于 2014-5-15 10:11:37

啊？我小腿基本没啥变化，大腿是从下到上刷，四面都刷，每面200下
你小腿怎么刷得？
原帖由一文于 2011-10-23 21:45 发表
我最近也在刷，小腿的效果还挺明显的，不过大腿没怎么下去，可能时间还太短。你大腿怎么刷的啊，我总觉得腿太胖，不好刷，哈哈。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

tjjimmycy · 发表于 2014-5-15 10:56:11

刷刷能刷掉肥肉？
BTW，搂主很匀称，尤其是胳膊和腿腿澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

一文 · 发表于 2014-5-15 11:47:10

我小腿是除了骨头那边刷3面，每面100下，但是我是向脚的方向刷。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

lillian0119 · 发表于 2014-5-15 12:57:10

刷得满腿都是青，跟家暴似的
原帖由 tjjimmycy 于 2011-10-23 21:50 发表
刷刷能刷掉肥肉？
BTW，搂主很匀称，尤其是胳膊和腿腿澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

lillian0119 · 发表于 2014-5-15 14:36:57

哦，那我换个方向试试
现在小腿基本都不变化了，急死人了
我现在想，可以刷肚子不
原帖由一文于 2011-10-23 21:50 发表
我小腿是除了骨头那边刷3面，每面100下，但是我是向脚的方向刷。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

一文 · 发表于 2014-5-15 15:21:35

原帖由 lillian0119 于 2011-10-23 21:54 发表
哦，那我换个方向试试
现在小腿基本都不变化了，急死人了
我现在想，可以刷肚子不

我曾经试过，不太好刷。特别是我怕把内脏刷的移了位置就不好了。之前我奶奶便秘，每天自己琢磨着在小肚子上向下按摩，没几个月就膀胱下垂，去医院做了手术。我怕怕啊～澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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