三日减肥餐

melbourne_mm · 发表于 2014-5-14 20:17:48

唉，夏天到了，大家都为体重而烦恼。
看着自己的游泳圈，真的真的很想瘦一点，可是每次只是想想而已，决心不够大。
神啊，给我决心减肥吧！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

小兔子乖乖 · 发表于 2014-5-14 20:31:28

这两天用哑铃减拜拜袖~
用腹肌抬腿收救生圈~
天呢，浑身上下散了架一样。。。
对于减肥餐不敢恭维。看了第一个花生酱，就觉不对。。。50%的fat
还是一天就吃一碗面的好啊！能抗得住的就不是一般的银~澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

飞行 · 发表于 2014-5-14 20:50:50

报告一下，昨天是因为心情不好，事情巨烦，没有胃口，到半夜，感到奇饿无比，下了一盒混沌，外加一碗方便面，内有青菜，西红柿，火腿肠，鸡蛋。。。破功。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

小兔子乖乖 · 发表于 2014-5-14 22:23:33

哎，看来偶心情太好了，也8时一件好事情啊澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

baolqun · 发表于 2014-5-15 00:02:27

饿的神啊
三天就吃这些肯定受不了...
葡萄就10粒,刚开个胃就没了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

我爱猫 · 发表于 2014-5-15 01:39:44

就是..所以就看看..真要执行起来估计没戏...澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

moth · 发表于 2014-5-15 03:08:06

吃的不算少啊，我觉得挺多的了。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

moth · 发表于 2014-5-15 03:31:27

但是只喝清水不喝饮料肯定做不到。我经常吃的比这个还少。。。不是刻意的，就是这么多年已经习惯了。吃多了反而为不舒服。不过每个礼拜肯定要好好吃1-2天，而且吃的很多。
[ 本帖最后由 moth 于 2006-10-5 18:36 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

zfsunny · 发表于 2014-5-15 03:36:42

以前公司有MM试过这个方字,确实减了很多,不过后来没多久又弹回去了......
夏天到,"少吃,多走路"才是王道,大家一起+U,+U 啦...澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

美女不是我 · 发表于 2014-5-15 04:59:19

我是在其它论坛看到有MM吃完成功才转的,哈哈,当事人说吃了以后都感到撑的不行,最后三天以后瘦了6斤四两澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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