减肥冲剂 IsoWhey Complete 听人说很有效噢！

天使的鸡翅膀 · 发表于 2014-5-14 21:10:39

减肥的秘诀是，节食加锻炼，我一个多月瘦了8公斤。把一餐饭分成两次吃，还是原来的量，但是分成两次吃。就是说，一天吃6餐。过两周把最后一餐减去，饿得不行的话，吃根胡萝卜，喝点水。很有效果。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

CMAO · 发表于 2014-5-14 21:45:56

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snowcat · 发表于 2014-5-14 22:10:22

原帖由 天使的鸡翅膀 于 2009-1-28 17:39 发表
减肥的秘诀是，节食加锻炼，我一个多月瘦了8公斤。把一餐饭分成两次吃，还是原来的量，但是分成两次吃。就是说，一天吃6餐。过两周把最后一餐减去，饿得不行的话，吃根胡萝卜，喝点水。很有效果。
那会不会被老板complain啊？一天都看见你在吃。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

18092007 · 发表于 2014-5-14 22:45:56

减肥药吃过无数了，有的根本不管用，有的吃完了副作用真大，夜里3点都不睡觉，也不饿。简直就是熬灯呀。现在就是少吃呀，减下来的。生孩子最胖的时候164，前2天都98了，圣诞节到现在狂吃胖到102了。我从今天开始又减肥了。说白了，少吃多运动，我怕就不信不瘦澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com