减肥，减肥（P7－－7月总结,P9----8月总结）

ilovmd · 发表于 2014-5-15 07:42:11

我曾经坚持过只吃苹果减肥5个礼拜,很有效果呢!
原帖由 大内密探008 于 2010-7-1 13:25 发表
LZ，减肥从容易的开始吧，否则一点坚持不了，就一步一步得又回去了。
还有就是还得有点运动配合一个，简单的就是走路最好了。
我最近终于减肥成功，前后也花了半年的时间，少的有9kg，回到了10多年前的体重了。减的 ... 澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

graw · 发表于 2014-5-15 09:10:58

原帖由 astina 于 1/7/2010 13:17 发表
最近天冷，老是贼眼溜溜的找东西吃
太同意了，身体热量不够啊，动不动就肚子饿，要不就冷！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Q_ma · 发表于 2014-5-15 10:14:15

顶楼主！
相信楼主mm真的下决心减肥了，一定会成功
着重注意平时饮食结合适量运动
我这个月没有时间来一轮苹果牛奶，也又少了0.5kg澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

crossrainbow · 发表于 2014-5-15 10:57:09

既然lz在喂奶，应该也会起减肥效果，很多过来人都说这个能减很多澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

吼吼 · 发表于 2014-5-15 11:02:42

原帖由 astina 于 2010-7-1 13:17 发表
最近天冷，老是贼眼溜溜的找东西吃
和我一样呀。平时上班忙也就忘了，可是一闲下来就不断的寻觅好吃的。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

悉尼小蜗牛 · 发表于 2014-5-15 11:19:28

大冬天减肥你不冷哇！没热量哇！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

ilovmd · 发表于 2014-5-15 12:58:51

我的办法: 喝热水!
原帖由 graw 于 2010-7-1 14:34 发表
太同意了，身体热量不够啊，动不动就肚子饿，要不就冷！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

kitcat · 发表于 2014-5-15 14:23:21

原帖由吼吼于 2010-7-1 16:35 发表
和我一样呀。平时上班忙也就忘了，可是一闲下来就不断的寻觅好吃的。
米兔澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

粉色猪猪桃丽丝 · 发表于 2014-5-15 15:30:32

最近我老上薄荷网,还开了个减肥空间,感觉还不错呢
我也是新一轮的减肥开始了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

yunshan0568 · 发表于 2014-5-15 16:58:45

原帖由 粉色猪猪桃丽丝 于 2010-7-1 20:48 发表
最近我老上薄荷网,还开了个减肥空间,感觉还不错呢
我也是新一轮的减肥开始了
薄荷网是专门的减肥网站?
冬天啊,我觉得太难啦.....澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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