加入减肥大军，左旋+chia seeds

graw · 发表于 2014-5-15 04:49:46

加油，等这看好消息。
对了，那个左旋是什么？VC么？
哪买啊？
怎么说？
谢谢谢谢澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

crossrainbow · 发表于 2014-5-15 04:57:43

加油！没想到冬天里，减肥大风也刮得这么猛烈澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

粉色猪猪桃丽丝 · 发表于 2014-5-15 05:37:10

原帖由 xiaomajia 于 2010-6-6 17:48 发表
恩恩.你的帖子激发了我又一次减肥的决心....可是我好像很难断淀粉啊, 面食对我来说太诱惑了...晚上好像又吃多了..555555
吃淀粉了就干脆吃肉!
我也是好没有毅力,尤其是周末
昨天又去吃了巴西烤肉,吃了好多好多,之后还去喝咖啡吃甜点,没救了
今天就吃了2个水煮蛋
一杯低卡可可+chia seed澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

xiaomajia · 发表于 2014-5-15 06:26:01

原帖由 graw 于 2010-6-7 11:20 发表
加油，等这看好消息。
对了，那个左旋是什么？VC么？
哪买啊？
怎么说？
谢谢谢谢
mm看12楼的连接澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

xiaomajia · 发表于 2014-5-15 07:15:30

原帖由 粉色猪猪桃丽丝 于 2010-6-7 15:47 发表
吃淀粉了就干脆吃肉!
我也是好没有毅力,尤其是周末
昨天又去吃了巴西烤肉,吃了好多好多,之后还去喝咖啡吃甜点,没救了
今天就吃了2个水煮蛋
一杯低卡可可+chia seed
是不吃肉吗?
周末在家是最难熬的, 上班倒还好,一忙连水都顾不上喝澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

xiaomajia · 发表于 2014-5-15 08:25:20

今天白天坚持的非常好啊, 没吃一点淀粉. 下午下班后实在顶不住了,吃了一小包nuts. 争取明天连这个也不吃。。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

xiaomajia · 发表于 2014-5-15 09:19:18

今天早上起来觉得自己肚子好平啊. 然后平了一天, 那叫一个得意
早: 咖啡一杯, 2个鸡蛋, 2粒左旋
中: 辣鸡块,炸的, 3块, 豆芽菜炒炒
下午：一杯低脂牛奶加了勺芝麻
晚: 厚百叶羊肉包菜汤, 我是豆制品控, 干掉一大包厚百业...
运动: 呼拉圈15分钟.
我觉得目前左旋对我没用，因为没什么运动嘛。。。午饭吃的不太健康，但是再不吃点好的，太委屈了呀。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com