化妆达人 ARORA 的 13天减肥食谱

astina

原帖由 joaquin 于 2009-6-19 23:03 发表
太少了
完全不够吃
尤其我早上一定要吃东西
早上我也是要吃的，牛奶麦片或者豆浆馒头
但是她中午一块大牛排，晚上煎快鳕鱼，日子很好过啊，我中午只有水果吃，晚上吃点蔬菜喝点汤而已澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

astina

原帖由 魔头 于 2009-6-19 23:02 发表
啊。。。。 吃那么丁点。。。。 怎么活过来的
BTW， 那还咋去吃火锅啊
为了革命火种向悉尼传播，我拼了！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

joaquin

原帖由 astina 于 2009-6-19 23:05 发表
早上我也是要吃的，牛奶麦片或者豆浆馒头
但是她中午一块大牛排，晚上煎快鳕鱼，日子很好过啊，我中午只有水果吃，晚上吃点蔬菜喝点汤而已
我一般早上是牛奶泡weet bix
这食谱我看是不吃主食？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

魔头

不过我阿姨好像吃的很类似这样，  快50了， 还是那么苗条新嫩
------- 每次到她家， 都吃不饱澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

astina

原帖由 joaquin 于 2009-6-19 23:09 发表
我一般早上是牛奶泡weet bix
这食谱我看是不吃主食？
看来是这意思，偶尔出现一片面包这样的字样而已澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

jinglelam

那你到底得多瘦啊？！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

triplefish0713

这个其实就是不碰淀粉的减肥法啊...
虽然看上去很多吃的 但是没有淀粉下肚子还是会觉得很难受很饿的...
唉...澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

duckyzd

真正能做到的 有几个哦  我是绝对狠难做到的 除非有天我胖到自己都接受不了 还可以考虑下~澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

edith921

早餐这个也太少了！空腹光喝咖啡，会不会太刺激胃啊澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

lalasong

有饿的时候，还有偶尔塞块肉让满足一下的时候
食谱定的看上去还挺合理的
不过，估计我也熬不了13天
以前那个3天减肥法也能减掉2公斤的样子，吃的还比这个多，还有冰激淋做甜点
我还真的减了那么多，3个月以内正常吃没反弹，之后回了趟国，什么都没有了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com