要发狠了!!!红绿豆瘦身粥二周减掉18斤

美讶 · 发表于 2014-5-14 19:50:00

俺觉得吧，减肥是要吃得斋，但是一定要多样化，还要比较好吃。当然还是低脂低糖低热量的。。。。。难吃的根本无法坚持，那种迅速瘦的都伤身体。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

madling · 发表于 2014-5-14 20:21:44

我想就2个星期如果吃两个星期苦能够瘦掉就值得了，可是坚持不了如果有人坚持的
了我就不是孤立作战了!澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

旋木 · 发表于 2014-5-14 21:50:01

这个我一看就不行，很容易反弹的。还是应该细水长流般的减肥更有效澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

美讶 · 发表于 2014-5-14 23:17:24

原帖由旋木于 2009-8-14 16:24 发表
这个我一看就不行，很容易反弹的。还是应该细水长流般的减肥更有效
我就是这个意思。。。。。。。不过我觉得楼主本人就不胖，根本不用这样的猛药。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

旋木 · 发表于 2014-5-15 00:46:17

美讶 · 发表于 2014-5-15 00:57:40

54mafia · 发表于 2014-5-15 02:36:24

绿豆太寒了。我喜欢红豆和洋薏米一起煮。红豆排毒利尿，薏米防水肿而且补元气。洋薏米比一般薏米煮后好吃，一般第二天就能看见效果，尤其小腿瘦得。。。露出来特别滴自信，。如果是生理疼时配上红枣放上冰糖，疼痛会缓和很多，气色也不会那么黄腊腊滴。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

我爱猫 · 发表于 2014-5-15 03:26:15

原帖由美讶于 2009-8-14 16:25 发表
我就是这个意思。。。。。。。不过我觉得楼主本人就不胖，根本不用这样的猛药。
我看起来比较适合这种猛药。。。再猛的都可以。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

美讶 · 发表于 2014-5-15 04:57:57

原帖由 我爱猫 于 2009-8-14 16:35 发表
我看起来比较适合这种猛药。。。再猛的都可以。。
那我不是连猛药都没有用的。。。。。。。。。
你多锻炼就对了。去游泳啦！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

madling · 发表于 2014-5-15 06:28:06

我很胖的，这个冬天又胖了5公斤，那天中午把裤子的钮扣甭掉了中午回去换裤子!!!悲
剧阿悲剧~~澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

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