[分享]正在进行中的"无糖交替减肥法"

freebird · 发表于 2014-5-15 04:07:58

这个方子完全是饿瘦的吧，不适合我，昨天才去大吃了一顿火锅澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

变化无声 · 发表于 2014-5-15 05:36:49

还听过一个更可怕的21天减肥法。。。。我是没有毅力坚持的。。。。所以就胖成这样了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

vicky0105 · 发表于 2014-5-15 06:49:58

有点儿动心哪，有没有人一起试。
上周试着少吃，再加运动，也确实比以前少吃了很多，但体重一点儿没变，保持了，所以，不来点儿狠的不行了
有没有MM感兴趣，一起试试？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

vicky0105 · 发表于 2014-5-15 08:04:01

打算明天开始，先试第一周，看起来不是很难，如果不行到时候再撤。从去年到今年整整胖了二十斤澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

CatITude · 发表于 2014-5-15 08:25:00

唉，减肥真是折磨人啊。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

vicky0105 · 发表于 2014-5-15 09:14:34

没有人想一起试试吗?澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

qqyang · 发表于 2014-5-15 09:38:28

据说这种减肥法很伤肝。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

托姆 · 发表于 2014-5-15 09:53:11

试验了一下，第一天没有减轻体重澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

hilltop-bear · 发表于 2014-5-15 10:20:33

我觉得里面说的缩小胃部的方向是对的，但是这样疯狂的减食估计只有无所事事的人才有机会做到．而且没有适当的运动效果不会长久．另外它的适用人群一定是青春小妹，年纪大些的人一定会病倒的．
我用逐步减食的方法，中午正常饮食，晚上只吃小半碗饭，觉得１个月左右吧，　胃部真的变小了，３餐食量都少了很多．然后每个星期都去ｂｕｓｈｗａｌｋｉｎｇ１小时，现在觉得胃部的肥肉少了很多。腹部也小了。大约减了３公斤。虽然不是很多，但是减走的是肥肉，所以效果也很不错。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com