爱攀登- OXFAM TRAIL WALK 训练记

caiyangbachel · 发表于 2014-5-20 06:02:35

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黄老师发表于 2014-4-24 23:43
忽然想起来件事儿，到处乱跑的那两年，小腿经常抽筋。还是要小心，注意循序渐进。
我也发现了，之前查网上是运动过量造成的，后来买了绑腿，稍微好点。多谢提醒澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

blackbird · 发表于 2014-5-20 07:18:44

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支持一下，我专门介绍一位MM, 算是对年轻同学的鼓励。几年前，我曾写过一篇短文，介绍她。她从墨尔本毅人赛开始，完成了澳洲和新西兰全部的比赛。
她跑完了除布里斯班以外的澳洲所有马拉松。
去年，她从达尔文骑车，经阿德，墨尔本，到悉尼，然后再从新加坡沿中南半岛骑回香港。
今年，又从PERTH 骑到阿德，17日墨尔本，18日就和我们进山，3天2夜。现在又在骑往坎培拉的路上，准备到悉尼。
人只能有意志，一切皆有可能。http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... read&tid=209665澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

blackbird · 发表于 2014-5-20 08:09:32

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TAMMY
澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

caiyangbachel · 发表于 2014-5-20 09:30:59

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blackbird 发表于 2014-4-25 08:47
TAMMY
我的神啊。澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

不解 · 发表于 2014-5-20 10:57:32

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强！支持挑战自我的精神！澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

caiyangbachel · 发表于 2014-5-20 11:31:36

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blackbird 发表于 2014-4-25 08:33
支持一下，我专门介绍一位MM, 算是对年轻同学的鼓励。几年前，我曾写过一篇短文，介绍她。
看了你那个帖子，对Tammy 坚持精神无比崇拜。参加这种长途穿越，不仅仅是比较耐力，更重要的是培养意志力。尤其是在最艰难的时刻，如果能够咬紧牙关，坚持到达终点的话，那种自豪的感觉比任何的赞誉都来的更带劲。澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

caiyangbachel · 发表于 2014-5-20 12:48:22

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不解发表于 2014-4-25 09:45
强！支持挑战自我的精神！
感谢支持。今天分好像用完了，写个白条，过会补上。澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

xyliu925 · 发表于 2014-5-20 13:17:20

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blackbird 发表于 2014-4-25 08:33
支持一下，我专门介绍一位MM, 算是对年轻同学的鼓励。几年前，我曾写过一篇短文，介绍她。
这人的工作是什么？澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

pingjoy · 发表于 2014-5-20 14:54:25

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马赛克要不打狠点要不就别打啦~~ 打成这个样子是要大家意淫么。。。。澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

caiyangbachel · 发表于 2014-5-20 15:11:36

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pingjoy 发表于 2014-4-28 10:25
马赛克要不打狠点要不就别打啦~~ 打成这个样子是要大家意淫么。。。。 ...
美图秀秀的初级水平。澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

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