Adelaide 特有的节庆/活动集锦(2014年一月更新自38楼起)

cllinzhen

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waiting for April  ~ Easter ~~澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

pangpang

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Easter不是南澳特有的, 不算.澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

老猫晒太阳

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啊，这个帖子我怎么现在才看到。澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

老猫晒太阳

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pangpang继续介绍啊，才到4月，现在都7月了。。。澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

pangpang

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本帖最后由 pangpang 于 2012-9-16 16:52 编辑 九月
CITY to Bay RACE
http://www.city-bay.org.au/
这个慈善活动, 参加人数逐年增加. 活动内容更灵活了, 可以从半途(K-MART)加入, 也可以只走,不跑.
我已经报名了. 7月15日之前报名,是去年的价格, $35.-
我报了6KM WALKING
这回我们单位决定给报了名的统一着装,以TEAM的方式参加. 不过,钱还是个人捐个人的.2012-7-7 22:22:55 上传
下载附件 (209.75 KB)去年(2011)的花絮.
http://www.oursteps.com.au/bbs/v ... ghlight=%2Bpangpang[ 本帖最后由 pangpang 于 2012-7-7 22:25 编辑 ]20120916
上几张今天的现场.
每年这天都是阳光明媚的, 今天却半途下雨了. 也好, 走起来不热.
提前半小时到6KM的出发点, 一边等, 一边观看CITY跑过来的, 看有的老人已经喘得快不行了,真替他们跑完全程捏把汗.2012-9-16 16:44:12 上传
下载附件 (216.72 KB)2012-9-16 16:44:11 上传
下载附件 (223.38 KB)2012-9-16 16:44:08 上传
下载附件 (83.58 KB)2012-9-16 16:44:07 上传
下载附件 (234.62 KB)2012-9-16 16:44:06 上传
下载附件 (168.51 KB)快到终点的时候, 天也开始放晴了.2012-9-16 16:48:48 上传
下载附件 (179.58 KB)2012-9-16 16:48:50 上传
下载附件 (336.17 KB)周日上午这么轻松的走走, 沿路还有乐队, 鼓劲的观众,真还有点受宠的感觉, 既开心又做了慈善
今年的参加者接近4万, 比去年多了5000多参加者. 相信明年可以破四万!澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

pangpang

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原帖由 老猫晒太阳 于 2012-7-7 22:21 发表
啊，这个帖子我怎么现在才看到。 中间几个月都没有南澳独有的活动澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

玎珰

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去年我也参加了。还看到推着婴儿车的，负重的，坐轮椅的澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

pangpang

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接15楼
别以为现在离9月还遥远.
现在开始进入角色, 就可以有个好身段迎接春天.
Pangpang自从今年夏末开始WALKING, 最近发现自己以前穿不上的裤子可以穿了, 以前合身的裤子, 现在松了
虽然饭量增加, 但腰却在变细, 整个精神头一天天好起来.
这个慈善活动可以是帮助不太爱锻炼的朋友改善自己 WELLBEING 的契机呢!以下是转贴的, http://www.city-bay.org.au/ 上建议的循序渐进的锻炼计划.
仔细看网站, 里面提到有几次免费培训.WALKING PROGRAM FOR THE SUNDAY MAIL CITY-BAY FUN RUNThere's nothing as simple as walking - so why not WALK the City-Bay
Walking is the safest most natural exercise for the body at any age and is a terrific all-round work out for virtually every muscle in the body during a brisk walk.
When starting out the aim for beginners should be to complete 3 sessions of 30 minutes brisk walking, ideally you will have rest days between your walking days, but remember "DON'T" do too much too soon.
In the weeks leading to the Sundy Mail City-Bay Fun Run/Walk these tips will enable all the family to enjoy their walk to the Bay in the shortest possible time and be part of the fun in the states largest Fun Run/Walk.WEEK 1: Three sessions of 30 minutes brisk walking 澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

allenwy

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公司组织参加city to bay，公司付钱
我还在考虑是参加6km还是12km澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

yxl72

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PANGPANG多介绍 一下。俺没去过ADE。
ADE对我家最大的吸引力估计是熊猫了。。澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html