大腿围度从54cm—46cm，拜拜，我的象腿君，我来讲讲瘦腿腿

vicky33 · 发表于 2014-5-20 20:55:43

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江南忆 · 发表于 2014-5-20 21:54:38

佩服！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

freezingr · 发表于 2014-5-20 22:16:29

myfuturezhang 发表于 2013-9-10 13:36

很佩服有恒心能坚持的MM
试一下嘛，其实大家都能坚持下来的~~澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

freezingr · 发表于 2014-5-20 22:54:45

hohoho 发表于 2013-9-10 13:37

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freezingr · 发表于 2014-5-20 23:21:00

lostmyway 发表于 2013-9-10 13:39

楼主最粗时候的大腿和我最细时候一边粗耶~~~
那mm还有很大瘦下来的空间捏澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

freezingr · 发表于 2014-5-20 23:55:21

jilltwain 发表于 2013-9-10 13:42

好像腿是比较难瘦下来的，LZMM厉害！ ~
谢谢哦~~澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

freezingr · 发表于 2014-5-21 00:04:26

lostmyway 发表于 2013-9-10 13:46

我也一周3-4次健身房耶~ 每周不少于5小时运动耶~但是大腿还是不受耶~~哈哈
耶的我自己都恶心了，我好好说话 ...
其实我吃的也很多，但是现在一直运动代谢比较高澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

shirleyhzy · 发表于 2014-5-21 00:43:38

除了腿还有肚子啊生完小孩那叫一个松
要去试试mm的方法澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

lostmyway · 发表于 2014-5-21 01:12:54

本帖最后由 lostmyway 于 2013-9-10 14:12 编辑

freezingr 发表于 2013-9-10 13:58

其实我吃的也很多，但是现在一直运动代谢比较高
说实话，我一直坚信的通过运动代谢会提高的理论，我现在又开始怀疑了。坚持健身一斤1年多了，我并没有发现自己的代谢有明显的增高。。。。。
基础代谢率这个东西，我感觉，最多的还是来源于遗传，比如我老公吧，吃再多也不胖澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

doristt · 发表于 2014-5-21 01:30:14

楼主胖胖的时候也很可爱漂亮啊，所以美女就是美女啦不管胖还是瘦澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

[美发美甲] 大腿围度从54cm—46cm，拜拜，我的象腿君，我来讲讲瘦腿腿

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