讨论如何减肥！产后减肥！顺便晒晒priceline 40% off 和 DJ满$50 减 $15 的东东！

duaiduai · 发表于 2014-5-21 02:40:55

一直屯着郑多燕的，迟迟没有开动澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Speechless · 发表于 2014-5-21 03:57:01

triplefish0713 发表于 2013-12-29 09:52

打算就是sit up加clarin产品按摩了，还要看到时候是顺还是剖，顺的话好恢复些，剖的话还得顾忌伤口。。。 ...
嗯，mm打算绑肚子吗？我买了SRC产后收腹裤，这次打死也要绑肚子了，第一胎误信专家说绑肚子会胃酸倒流，不文明什么的，结果产后肚子很大！收不回去，朋友绑了肚子很快就收了。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Speechless · 发表于 2014-5-21 04:40:32

xiaoc 发表于 2013-12-29 10:26

LZ什么时候预产期啊，我也在为产后减肥烦恼啊，还有两周要生了，说是产后要三个月才能运动减肥，之前只能走 ...
预产期3月份，这个真的看个人体质，如果你恢复的不错，自己感觉可以开始运动就开始，不要因为要减肥而勉强。有些操的弯腰，下蹲动作可以避免就避免。我呢有了第一次的经验，这次打算产后10天开始跟leslie sansone的 4 mile walk，出了月子就做tracy anderson的post pregnancy workout。产后3个月才做难点的运动。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com