爱攀登- OXFAM TRAIL WALK 训练记

caiyangbachel · 发表于 2014-4-24 23:53:05

黄老师发表于 2014-4-24 23:43

忽然想起来件事儿，到处乱跑的那两年，小腿经常抽筋。
还是要小心，注意循序渐进。
我也发现了，之前查网上是运动过量造成的，后来买了绑腿，稍微好点。多谢提醒

blackbird · 发表于 2014-4-25 01:05:30

支持一下，我专门介绍一位MM, 算是对年轻同学的鼓励。
几年前，我曾写过一篇短文，介绍她。
她从墨尔本毅人赛开始，完成了澳洲和新西兰全部的比赛。
她跑完了除布里斯班以外的澳洲所有马拉松。
去年，她从达尔文骑车，经阿德，墨尔本，到悉尼，然后再从新加坡沿中南半岛骑回香港。
今年，又从PERTH 骑到阿德，17日墨尔本，18日就和我们进山，3天2夜。现在又在骑往坎培拉的路上，准备到悉尼。
人只能有意志，一切皆有可能。
http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... read&tid=209665

blackbird · 发表于 2014-4-25 08:33:55

TAMMY

caiyangbachel · 发表于 2014-4-25 08:47:33

blackbird 发表于 2014-4-25 08:47

TAMMY
我的神啊。

不解 · 发表于 2014-4-25 09:01:37

强！支持挑战自我的精神！

caiyangbachel · 发表于 2014-4-25 09:59:08

blackbird 发表于 2014-4-25 08:33

支持一下，我专门介绍一位MM, 算是对年轻同学的鼓励。
几年前，我曾写过一篇短文，介绍她。
看了你那个帖子，对Tammy 坚持精神无比崇拜。参加这种长途穿越，不仅仅是比较耐力，更重要的是培养意志力。尤其是在最艰难的时刻，如果能够咬紧牙关，坚持到达终点的话，那种自豪的感觉比任何的赞誉都来的更带劲。