爱攀登阿村最高峰：Mt Lofty Summit

zpigg · 发表于 2014-5-30 22:05:02

真羡慕有山爬的同志

zpigg · 发表于 2014-5-30 23:13:14

跑步下山对膝盖冲击比较大啊少来的好

小兔白又白 · 发表于 2014-5-30 23:53:52

咦？袋鼠原来是低着头pee的，，长知识了
上次去阿大，我好像也来这个山了，但是没走多远，因为俺又不合时宜的驾着拖鞋来了，，

hr6970 · 发表于 2014-5-31 01:19:11

我现在有点怕爬山了，因为有好几个以前都喜欢爬山的朋友，他们的腿都出现状况了。

黄老师 · 发表于 2014-5-31 02:47:32

很喜欢First Fall 下面的那个水谭。
可惜以前在Murray Bridge 工作，离那些山远了一些

黄老师 · 发表于 2014-5-31 03:47:17

Tiger_Karen 发表于 2014-5-2 20:55

那条山路铺得那么高级，俺们这的都是泥巴和石头
这条可是阿德莱德的面子 trail

黄老师 · 发表于 2014-5-31 04:08:46

hr6970 发表于 2014-5-2 21:57

我现在有点怕爬山了，因为有好几个以前都喜欢爬山的朋友，他们的腿都出现状况了。 ...
的确是很多状况，踢球也是。
我听从一个医生朋友建议，平时用慢跑的，每天早上跑二三公里，再保持每天走个几公里。如果这一天有空时走个七八公里，整个人就非常舒坦。

黄老师 · 发表于 2014-5-31 04:57:21

zpigg 发表于 2014-5-2 21:08

跑步下山对膝盖冲击比较大啊少来的好
我以前爬华山，黄山，张家界，上山的时候辛苦啊，下来的时候冲啊，爽啊凉快啊~
基本上是在卡点挣时间。就像赚澳洲分样的，很浮云的

mr_founder · 发表于 2014-5-31 06:15:12

当时拍的全景照。

2014-5-2 23:27:59 上传
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pangpang · 发表于 2014-5-31 07:39:30

mr_founder 发表于 2014-5-2 22:28

当时拍的全景照。
什么相机,虽然比例有些失真,看着还是挺美的.

[澳大利亚] 爱攀登阿村最高峰：Mt Lofty Summit