chatswood附近羽毛球俱乐部

路天涯. · 发表于 2013-4-15 15:49:18

lavahx 发表于 2013-4-15 20:41
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我现在周日在Anna那里学羽毛球，上周日是最后一次，中级班，这是我的日志后面没更新了，都差不多。
http: ...
周日哪个场子？一对几？强度大的话我也去试试。

路天涯. · 发表于 2013-4-15 16:13:27

lavahx 发表于 2013-4-15 20:41
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我现在周日在Anna那里学羽毛球，上周日是最后一次，中级班，这是我的日志后面没更新了，都差不多。
http: ...
日志草草看了一下，强度可以的。
不怕你笑话，我这水平，每周一次练功也持续数年了，一对二。但天资不够反应超慢，技术没啥提高也就保持了一些体能，也算是收获吧。
你周日这个强度不错，也蛮系统的，若有平日班，我考虑再去。

lavahx. · 发表于 2013-4-15 15:55:15

路天涯发表于 2013-4-15 21:03
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日志草草看了一下，强度可以的。
不怕你笑话，我这水平，每周一次练功也持续数年了，一对二。但天资不够 ...
下次开班，最早是4月30日，高级班是5月4日，一对二是其中的训练项目，昨天一对二我打赢了他们21：18高兴，输了双人做20个起蹲跳，单人输了10个，我都赢了，高兴，呵呵
我之所以不继续在中级班，主要是他们的学生基本上都做不到底线到底线高远球，有一个还可以，但就见他来过3次。

路天涯. · 发表于 2013-4-15 20:41:16

lavahx 发表于 2013-4-15 21:37
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下次开班，最早是4月30日，高级班是5月4日，一对二是其中的训练项目，昨天一对二我打赢了他们21：18高兴 ...
下次去我问问，有不是周末段的最好。
我说一对二是一个教练两个学员，教练不休息，两个学员轮流操练。

NoChoice. · 发表于 2013-4-15 21:32:52

lavahx 发表于 2013-4-15 20:41
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我现在周日在Anna那里学羽毛球，上周日是最后一次，中级班，这是我的日志后面没更新了，都差不多。
http: ...
我打野球也5，6年了，自己感觉有到了瓶颈，很难自己提高
也想找个训练班系统训练提高一下

lavahx. · 发表于 2013-4-15 20:52:47

路天涯发表于 2013-4-15 22:04
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下次去我问问，有不是周末段的最好。
我说一对二是一个教练两个学员，教练不休息，两个学员轮流操练。 ...
除非教练偷懒，否则别说2个人，就是4个人都累死你，你看我写的日志中的体能训练就知道。

lavahx. · 发表于 2013-4-15 22:18:49

本帖最后由 lavahx 于 2013-4-15 23:19 编辑

NoChoice 发表于 2013-4-15 22:23
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我打野球也5，6年了，自己感觉有到了瓶颈，很难自己提高
也想找个训练班系统训练提高一下 ...
Anna那里有班，上面有link你可以考虑一下。
你现在在哪里打球？