请问睡眠训练成功的爸爸妈妈，白天宝宝一个sleeping circle之后醒来，怎样让宝宝再次入睡

ccczzz

pinkapril 发表于 2014-3-29 21:06

我那时候是重复睡眠暗示 等娃自己入睡 哭的话安抚下 但是不抱起 这样有几次就可以睡过浅睡眠了 如果一直闹 ...
这倒是个好办法，明天就试试

ccczzz

Sparky 发表于 2014-3-29 21:10

我当初是40分钟醒来就放推车上，盖的乌漆麻黑的推出去逛，逛到睡着为止。推了一个多星期吧，就能够自己在床 ...
是不是用不能透光的布把推车遮住，睡着之后还要把宝宝放床上吗？

beibei8448

那本书好像有讲catnap啊

hilltop-bear

ccczzz 发表于 2014-3-29 23:19

如果40分钟睡醒之后让她起来，显然还很困。我试了让我家宝宝哭30多分钟，她没有要哭的停止的迹象，似乎不 ...
如果很困，说明是不会自我安抚。我当初的做法就是不理会，让他哭，至少二十分钟才让他起床。通常十分钟左右会睡回去。慢慢就学会自我安抚，不会这样了。喂奶睡觉就成奶睡了，非常不好。

zfwn

hilltop-bear 发表于 2014-3-29 23:37

如果很困，说明是不会自我安抚。我当初的做法就是不理会，让他哭，至少二十分钟才让他起床。通常十分钟左 ...
我家的猫睡半小时醒后就精神了，也不哭闹，但醒的时间就比正常要短了，过不久还得哄

Sparky

ccczzz 发表于 2014-3-29 22:22

是不是用不能透光的布把推车遮住，睡着之后还要把宝宝放床上吗？
我没有放回床上，就让他睡推车了。其实就是要学会怎么睡回去，学会了，在床上也能睡回去的。

Kriss

zfwn 发表于 2014-3-30 06:24

我家的猫睡半小时醒后就精神了，也不哭闹，但醒的时间就比正常要短了，过不久还得哄 ...
同问

wellye

hilltop-bear 发表于 2014-3-29 21:15

猫睡的话，两个方案。一，睡醒之后让他起床，一直保持清醒直到下一个睡觉点。这样下一个点可以睡长很多。这 ...
我用的第二个方法 2个礼拜有效果的 nap很难训，训完能有1个大觉 现在她从4-3 nap 差不多有2个大觉了

wellye

zfwn 发表于 2014-3-30 06:24

我家的猫睡半小时醒后就精神了，也不哭闹，但醒的时间就比正常要短了，过不久还得哄 ...
让她玩 20分钟就会哭 哭完就睡 坚持一段就好。做nap训练要坚持一个半小时 从睡着到放弃 如果1个半小时还是没有要再睡的哭就抱起来 或者睡着时间加起来超过1小时。 我家之前是睡半小时-醒20分钟-哭10分钟-睡着15分钟-醒来哭5分钟-睡着5/10 分钟-醒了再睡40分钟

hilltop-bear

wellye 发表于 2014-4-1 07:54

我用的第二个方法 2个礼拜有效果的 nap很难训，训完能有1个大觉 现在她从4-3 nap 差不多有2个大觉了 ...
不需要强求一个大觉阿，一岁内的宝宝白天两个觉很正常的。猫睡其实很容易办，让娃娃多运动，自然累了睡长了。