参加活动 -- 那些校园体育的记忆 之 锻炼的道路

澳洲火烧.

小Q新视野 发表于 2013-11-11 17:00
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公司一老头，65了，刚上个月参加完英国马拉松，这会又要备战二月的东京马拉松了。。。很难理解，为啥如此热 ...
@西皮二黄 西皮哥，你有伴啦！
如果你不懂，你永远不会懂的，除非你经历过，一路的孤寂，望不到头的重点。。。。。。只有跑得人才能理解。

大成若缺.

姑凉很强大，生菜很有料

大成若缺.

只可远观而不可亵玩焉

澳洲火烧.

大成若缺 发表于 2013-11-11 17:24
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只可远观而不可亵玩焉
可不，我一练，大家伙都走了，都到角落里练小哑铃玩了。
说是怕砸着他们自己，还说惹不起躲得起。。。。。。偶尔有人路过，我可开心了，终于有人过来给我加油了，结果人家是去喝水的。喝水的地儿，必须经过我身后。。。。

大成若缺.

澳洲火烧 发表于 2013-11-11 16:28
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可不，我一练，大家伙都走了，都到角落里练小哑铃玩了。
说是怕砸着他们自己，还说惹不起躲得起。。。。 ...
彪悍的人生不需要解释，姑凉

澳洲火烧.

大成若缺 发表于 2013-11-11 17:29
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彪悍的人生不需要解释，姑凉
呵呵，现在观众越来越多了，还有掌声，弄得我压力很大。阿哈哈。

Fernando.

澳洲火烧 发表于 2013-11-11 16:02
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伴随我多年的大象退和眼镜腿怎么甩不掉！本胖很不开心！
听话，上高原吧，包你瘦

澳洲火烧.

Fernando 发表于 2013-11-11 17:39
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听话，上高原吧，包你瘦
我怕喘不过气来！咋办？

小Q新视野.

澳洲火烧 发表于 2013-11-11 16:04
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@西皮二黄 西皮哥，你有伴啦！
关键老头去年还心脏搭桥，开胸手术来着，真担心哪天听见他回不来的噩耗

astina.

澳洲火烧 发表于 2013-11-11 16:00
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一般是做3组，每组15个，负重38kg, 前面6个一口气做完，后面的需要停顿个10秒钟左右。状态好得话，就可能 ...
负重38公斤！我每天深蹲60个，不负重，都很难一口气完成。