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kim_gh

本帖最后由 kim_gh 于 2014-3-6 14:08 编辑

vicky33 发表于 2014-3-6 12:32

同问 早餐吃什么？楼主一日三餐都怎么吃的？
早餐请见16#，午餐和晚餐天天不一样的，上周有2天中午吃的salad,其他时候吃的其实就是平时吃的东西（中餐或西餐都有，红烧肉，牛排，羊排，烤鸡等等等等，还有很多蔬菜），烧的时候少放盐，然后就不吃面食，但上周有1天做晚餐的时候我放了土豆来代替米饭，一点碳水化合物都没有我也受不了。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

kim_gh

luoluoyehua 发表于 2014-3-6 12:34

楼主就是不吃米饭和面食呗，无主食。那就吃菜不会咸么？早餐是什么啊，不能面包？ ...
早餐在16#，菜只要少放盐还是可以接受的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

vicky33

尽量学习
有时候不吃主食不满足澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

花花小米

一切减肥都要靠坚持啊！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Jingstar

学习学习～澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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谢谢楼主分享澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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照片够励志，减肥靠毅力啊！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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