最近大家都吃什么素菜呀？

小Will妈妈 · 发表于 2014-6-18 08:12:48

怀孕了要营养均衡，光吃素菜不怕缺铁？

Naitruly · 发表于 2014-6-18 09:26:38

LZ真是模范丈夫~我怀孕初期的时候也一样，肉看都不能看到，看一眼就吐。当时常吃的菜：清炒花菜，清炒卷心菜，茄子炖土豆

yygp · 发表于 2014-6-18 10:44:29

我是素妈，生了个素宝，健康得嘞。吃素要吃对，营养要均衡。植物蛋白是优于动物蛋白的，还有谷类，豆类，菌类，青菜，很多选择的。我怀孕的时候，时常喝各种豆子煮的粥， LZ可以试试，豆子就是种子，里面蕴含着能量。祝好孕，好运哦

黑芝麻狐儿 · 发表于 2014-6-18 12:21:09

西红柿黄瓜+mixed salad叶子，随便一拌；或者小葱、咸鸭蛋拌个嫩豆腐。硬菜外卖，夏天就图省事了！

anyway · 发表于 2014-6-18 13:07:07

青菜

andong · 发表于 2015-7-26 03:53:37

楼主留个联系方式~

Asterio · 发表于 2015-8-11 04:32:14

帮你顶顶！！！

[原创作品] 最近大家都吃什么素菜呀？