一盘青菜 + 几块肉

澳洲火烧 · 发表于 2014-6-28 07:00:46

XIAOTUDOU 发表于 2013-7-25 18:12
当然可以生吃的。脆蹦蹦的，好吃
对的，有这感觉一定是吃过的，呵呵。

Tiger_Karen · 发表于 2014-6-28 08:07:07

澳洲火烧发表于 2013-7-25 18:26
饿不饿都是大脑发出的信息。当成年人吃够了一天的热量，再多吃就是大脑发出的错误信息，其实你不需要任何 ...
完全赞同，如果每餐之前都没有任何饥饿感，我就觉得有点儿浪费粮食。。
。。

珍珠子 · 发表于 2014-6-28 09:13:03

每個人的感覺不一樣

XIAOTUDOU · 发表于 2014-6-28 09:48:21

澳洲火烧发表于 2013-7-25 18:27
对的，有这感觉一定是吃过的，呵呵。
我还开水烫烫吃西兰花，花椰菜。西芹不用开水烫的，新鲜的蘑菇，青椒，红椒也直接吃的。都好吃。

澳洲火烧 · 发表于 2014-6-28 10:35:06

XIAOTUDOU 发表于 2013-7-25 21:21
我还开水烫烫吃西兰花，花椰菜。西芹不用开水烫的，新鲜的蘑菇，青椒，红椒也直接吃的。都好吃。 ...
养生的角度来说，不要直接吃生的，太凉。我夏天就生吃芹菜杆儿，后来还是改掉这习惯了。
尤其是女生不要吃太多生的，热水过一下，去去蔬菜们的寒气。一切以人为本哈。