头胎糖妈没有经验，求解答！！

mingyuexiaoa

这些问题，你应该问你的ob吧？那是你的医生，有义务解答你的问题。

selbabe

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問了，他只是告訴我去一次醫院就好，醫院會和我聯繫。ob不是那麼容易聯繫上，下個appointment是3星期後。

白力仕

少吃碳水化合物，多吃肉类；燕麦，土豆。豆腐等。
白米饭、白面包都尽量少吃、不吃。
印度米会好些，不过口感差；还有超市里有卖给糖尿病人吃的面包。
平时自己多留意，看看适合吃什么。
另外，用新鲜黄秋葵（绿色手指大小有凌角的像瓜一样，蔬菜店有卖）每晚4-5根切片泡水到第二天早上吃饭前喝；对控制血糖有帮助。

PFlover

白力仕 发表于 2014-8-23 22:48
少吃碳水化合物，多吃肉类；燕麦，土豆。豆腐等。
白米饭、白面包都尽量少吃、不吃。
印度米会好些，不过口 ...
土豆也是富含碳水化合物的吧？
请问有黄秋葵的照片吗

checy095

selbabe 发表于 2014-8-23 17:17

太感谢亲了！现在明白很多了。所以上课就是告诉你应该吃什么，怎样控制血糖吧？是不是还会教怎样用那个血 ...
嗯啊，上课的时候告诉你能吃什么，能吃多少，教你怎么看CARBS，有些还给你SAMPLE MENU~之后就是教你怎样用血糖仪，我是当天就开始4次了，血糖仪里有附送的10张试纸还有10个针头~他们给了我NDSS的表格，自己填完之后带到NDSS的PHARMACY或者你当地的DIABETE机构上缴表格，让他们给你注册就行，医院会给你一份NDSS的AGENT LIST。还有那个针头，因为是自己一个人用，所以一天换一次都没问题（我后来因为一天也就扎2次最多，所以就2，3天才换一次了)，针头不贵100个也就10几刀，加入NDSS之后，试纸也就16刀左右~因为是糖妈，所以每次例检的时候，OB都会特别注意你的DIEBETE RECORD还有宫高，若他们觉得OVER了，就会安排SCAN。我直到WK38才被要求去SCAN，他们就是要确定宝宝不会偏大，结果就是宝宝在正常范围内！现在宝宝都OVERDUE4天了，下个星期要去催产了 PS：OB说其实糖妈的催产一般都被安排在WK38-WK40，他们把我当正常的处理了……

白力仕

PFlover 发表于 2014-8-23 20:57

土豆也是富含碳水化合物的吧？
请问有黄秋葵的照片吗
不能吃油炸的，（包括其它油炸的食品）土豆要煮或者蒸炒都行；不过也要看个人情况。所以要自己监测看看什么适合自己的。

昨天 00:32 上传
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白力仕

白力仕 发表于 2014-8-23 22:33

不能吃油炸的，（包括其它油炸的食品）土豆要煮或者蒸炒都行；不过也要看个人情况。所以要自己监测看看什 ...
只喝黄秋葵的水就行，水很黏。有人都生吃。
黄秋葵本身是菜来的，不用担心。

cmy123

白力仕 发表于 2014-8-24 00:38

只喝黄秋葵的水就行，水很黏。有人都生吃。
黄秋葵本身是菜来的，不用担心。 ...
原来秋葵这么好的啊？太谢谢这位jm了！我也是最近有点喜欢上这个菜，不过没喝水，直接水煮着吃几条，一周吃3-4次，希望这个能控制自己的血糖，我也很怕血糖测试呢，现在18周

PFlover

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这个啊？我知道了ladies fingers: )..前几天炒来吃的。。谢谢啦

PFlover

白力仕 发表于 2014-8-24 00:38
只喝黄秋葵的水就行，水很黏。有人都生吃。
黄秋葵本身是菜来的，不用担心。 ...
白水煮来吃就好啦吧？？我很喜欢吃的：）,家里其他人都不怎么爱吃。。