小朋友睡眠很少怎么办?

coffeeartschool · 发表于 2014-9-20 09:30:12

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你好你好请问我们家宝近九个月只睡12小时左右是不是太少

wellye · 发表于 2014-9-20 10:50:39

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如果你尝试早点睡，晚点睡，延长清醒时间，缩短清醒时间，睡前吃点碳水化合物等等都没有用。。那也没办法啊。前提是小朋友没有不良睡眠习惯

coffeeartschool · 发表于 2014-9-20 11:47:34

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他晚上九点睡觉时吃母乳可惜我也不知道他会吃多少但是目前母乳不多了 12点会哭着醒过来求抱抱吃了点奶可以睡到早上5点再吃奶睡到7点多至8点白天11点左右小睡30mins至1h 下午三点左右睡30mins至1.5h不等但是总共算下来还是没有达到13-16h一天 btw这样的睡眠是不是不良习惯? 自从八个月起貌似开始焦虑喜欢奶睡一般吃完奶直接睡着我就放下去也不会醒但有时候猫睡真的很让人头疼

wellye · 发表于 2014-9-20 16:28:59

coffeeartschool 发表于 2014-9-20 11:47

他晚上九点睡觉时吃母乳可惜我也不知道他会吃多少但是目前母乳不多了 12点会哭着醒过来求抱抱吃了点奶 ...
9个月晚上9点睡觉太晚了，最晚8点。睡前得保证吃饱才行啊，三个小时就醒肯定不是饿，奶睡是不良习惯，得戒。
猫睡不好说是不是奶睡的原因，我女儿也猫睡，因为她有时候不够累，现在10个月，再过一个月我看她就睡一觉了。