【直播贴已完结】挑战哥本哈根减肥食谱共减重4kg 附食谱！

purplebell · 发表于 2014-9-25 03:16:47

猫儿呆发表于 2014-8-19 21:54

没有，在我使用这个方法之前我几个月以来不吃米面的，不吃土豆的，几年以来不喝碳酸饮料不吃冰淇淋的。。 ...
同意，我也是吃草的，不怎么喜欢肉，但是就是每天都要做饭，还要忍住自己不能吃，太难了。很怀念读书的时候自己想不吃就不用去买了，哎。。。。

purplebell · 发表于 2014-9-25 04:01:41

本帖最后由 purplebell 于 2014-8-19 22:04 编辑

猫儿呆发表于 2014-8-19 21:49

对我来说，运动加饿曾经瘦的非常快，不过生完孩子之后，年纪也大了，新陈代谢明显下降，我运动强度非常大 ...
我也有这个感觉，现在这个办法不怎么见效，还有就是很难坚持，要做饭，过周末，朋友聚会等等。所以没有试哥本哈根减肥食谱，感觉这个食谱不会对我有效。不过我现在也在努力中，目标48KG。还有3KG，平台期，感觉看不到曙光