62KG-50KG--纪念我逝去的青春（549楼更新郑多燕2个月成果，不定时有最新照片上传)

cindyyanjie

林草123 发表于 2013-1-14 22:06

这个年轻人才能 折腾得起啊
话说当年也不是很年轻，加上不吃饭还要打工，现在想想是不简单

cindyyanjie

VIVIbear 发表于 2013-1-14 22:12

我现在也是用过午不食来减重
效果很显著。。三周减了5kg
目前离我的理想体重还有2-3kg
说实话可能是小时候底子打得好，到现在身体还是杠杠的，一般都不会生病，所以胃也没什么问题。不过减肥之后发现胃确实变小了，以前吃的蛮多的就算饱了也可以再塞，现在吃一点就够了。

borage

年青真好！减肥全靠毅力！

林草123

cindyyanjie 发表于 2013-1-14 22:14

话说当年也不是很年轻，加上不吃饭还要打工，现在想想是不简单
的确厉害，我以前国内有个同事就是吃苹果减肥法 ，除了苹果什么都不吃的。太有毅力了。

cindyyanjie

lostmyway 发表于 2013-1-14 22:00

牛的！
你看我当年也是大足腿的

cindyyanjie

林草123 发表于 2013-1-14 22:18

的确厉害，我以前国内有个同事就是吃苹果减肥法 ，除了苹果什么都不吃的。太有毅力了。 ...
苹果法我也试过，但是太酸了，而且吃的一点不抵饱。
原来是鼎鼎大名的林草，我每天听迷路妹提起你的名字，久仰

Janet

厉害，建议MM每天运动15分钟， 还是有些效果的

cindyyanjie

Janet 发表于 2013-1-14 22:20

厉害，建议MM每天运动15分钟， 还是有些效果的
我现在偶尔那两个矿泉水瓶子举举，我妈说是糊鬼的

林草123

cindyyanjie 发表于 2013-1-14 22:20

苹果法我也试过，但是太酸了，而且吃的一点不抵饱。
原来是鼎鼎大名的林草，我每天听迷路妹提起你的名字 ...
中，我现在估计是你的before图。。。。。要瘦成你现在这样，估计着辈子都实现不了了

胡须康

cindyyanjie 发表于 2013-1-14 21:53

说实话我现在的体重达标了，但是我身上的肉很松。
谁给我点力量，让我能锻炼的firm一点啊 ...
一起body pump吧，你会有惊喜的