可怕的产后抑郁症

准爸爸 · 发表于 2014-10-8 05:02:01

原帖由 karenbj 于 2011-2-28 13:00 发表
看GP能解决吗？找朋友聊聊吧，否则看孩子本来就是个很枯燥的事情，尤其是像我这种又没耐心脾气又大的，我自己看老大时就这样，不过多带孩子出去和朋友一起玩玩就好了。
现在我老二都3岁多了，我都睡眠不足呢，我觉得我一直都神经衰弱了，晚上自动睡一会儿就得醒起来看他们被子盖好了吗？
典型的母爱阿，学习学习。

图图 · 发表于 2014-10-8 06:09:57

去参加mother group什么的,或者去公园看到有小孩的就跟人家聊天,关键就是不能每天待在家里,哪怕出去喝喝咖啡什么都好的.

豆宝宝 · 发表于 2014-10-8 07:38:17

我睡觉倒是挺好的，就是没事会想一些可怕的事情。比如说晚上会不会有人闯进来把孩子偷走啊啊啊啊。。。过了几个月就好了。这是不是也是产后抑郁啊？

花生 · 发表于 2014-10-8 09:10:46

建议LZ去看医生，还有多参加mother group的活动，找朋友聊聊天

cherry_melody · 发表于 2014-10-8 09:55:35

我老公也知道问题严重，刚刚陪我去看了医生。
开了一些安眠药，准备在最糟糕的时候用。另外过几天再看GP,然后推荐心理医生。

littlebb · 发表于 2014-10-8 11:18:16

我想可以试一试让神经release的药, 和可以提神的药. 压力大是会胡思乱想的. 多和朋友谈谈. 做妈妈是这样的了. 我是孩子5岁后, 我自己才能睡过夜的. 5个月就回去full time上班了, 晚上还要带孩子. 就象前面一为TX说的, 女人是很坚强的, 所有的事情都可以自己独立做的. 你LG还对你很好, 想想还有LG有了孩子要离婚的呢. LZ已经很幸福了. 其他事情都不要想了, 每天多逗逗孩子玩吧, 时间很快会过去的.

chenyan618 · 发表于 2014-10-8 12:46:12

我就是一个人带两个孩子的妈妈，我自己也经历过晚上睡不着的时候，我的做法是，放松不要理会他，我喜欢把孩子放在自己旁边，看着孩子安详的睡着，本身就是一种享受，然后告诉自己睡不着没关系的，一会儿就睡着了，或者开床头灯看看书，我最晚凌晨3，4点也睡着了，就是第二天会很困，但是我尽量坚持不睡午觉，或者只睡10分钟，这样我基本没有连续两天失眠的。其实人的能力是无穷的，就算前一天没有睡好，第二天也绝对可以胜任看两个孩子，这样让自己更累，晚上睡的更快！
跟自己说，我一定没问题！