各位有妈妈是怎么让宝宝适应夏令时的？

舞美拉 · 发表于 2014-10-8 10:43:47

1个小时也算好调整，白天吃饭/睡觉15分钟，30分钟的调一下就好了

xiaofeiyu · 发表于 2014-10-8 12:23:29

好像不用特别调整，夏令时之前宝宝就开始越醒越早了，所以夏令时了他的时间也就和平时一样。就是晚上
刚开始好像会晚睡，过几天又慢慢回到原来时间了，就这样。

水恋火 · 发表于 2014-10-8 13:14:18

宝宝5个月，刚好夏令时调整，加上刚从国内回来的时差调整，我采取的方法就是改变洗澡时间。
因为我家的睡眠模式是从每晚洗澡开始的，所以按照调整后的时间开始给他洗澡，暗示洗完澡就快睡觉了。
目前宝宝适应的还可以。

SaraYY · 发表于 2014-10-8 13:34:11

一个小时还算好吧, 一个星期肯定调过来了

teleprincess · 发表于 2014-10-8 15:11:10

我家都是直接按新时间走的，等于就是早睡一小时。因为三个都是自己睡的，所以就是扔床上各自比夏时制前多翻滚一会儿然后就自己着了。。

debbiebaby · 发表于 2014-10-8 15:51:55

我当时就让他比平时早一个小时睡觉~~他都好好的~

亲爱的 · 发表于 2014-10-8 16:22:47

我以前也烦恼，但是我发现生物钟真的会就在那几天他们自己就变了

August2010 · 发表于 2014-10-8 16:45:30

我们昨天刚从国内回来，要倒3小时时差，郁闷

bhua9 · 发表于 2014-10-8 16:52:27

August2010 发表于 2014-10-8 16:45

我们昨天刚从国内回来，要倒3小时时差，郁闷
请问宝宝回国花了多久能适应国内的时间啊?我家这周也要回国咯

August2010 · 发表于 2014-10-8 16:55:25

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走的时候差两个小时还好，差不多2、3天就适应了。回来一下少了3个小时不好办啊。老大今天都没去幼儿园在家倒时差呢

[育儿经验] 各位有妈妈是怎么让宝宝适应夏令时的？