给糖妈们分享一个粗粮馒头方子，很 low GI

tryso · 发表于 2014-10-27 11:59:37

yybb 发表于 2013-5-26 15:55

一次能吃几个啊？
我一次就吃一个半

想看海的熊 · 发表于 2014-10-27 13:33:00

我也得弄点这个吃

猫喵 · 发表于 2014-10-27 14:24:58

mark下，已过了糖妈的阶段，但喜欢吃粗粮的东西。

2late · 发表于 2014-10-27 15:14:24

mark

游牧人 · 发表于 2014-10-27 16:09:53

mark
有没有简单点的方子，面粉种类好多啊

tryso · 发表于 2014-10-27 16:45:12

游牧人发表于 2013-7-18 11:43

mark
有没有简单点的方子，面粉种类好多啊
我也是自己想的。要不你就把几种中和成一种好了。比如面粉就用全麦粉？

悉尼的天空 · 发表于 2014-10-27 16:58:22

深能体会，我也是糖妈，告别所有糖分高的食物，以绿豆和三文鱼汤为伴，蔬菜当饭吃，苹果和草莓是每天的水果。看到chips，有热泪盈眶的感觉，为了不扎针要再忍18周,,

tryso · 发表于 2014-10-27 18:12:56

悉尼的天空发表于 2013-8-27 09:40

深能体会，我也是糖妈，告别所有糖分高的食物，以绿豆和三文鱼汤为伴，蔬菜当饭吃，苹果和草莓是每天的水果 ...
抱抱鼓励一下！

430 · 发表于 2015-8-4 04:06:50

路过,过来看看

weiya · 发表于 2015-11-18 03:05:06

不错不错！

[怀孕前后] 给糖妈们分享一个粗粮馒头方子，很 low GI