也谈健美。 健康， 线条不是靠饿出来的。 心动不如行动， (上图， 有马甲线的）。

Momojing

catherinechen 发表于 2014-10-29 20:08

LZ要跳舞去了。先到这里。
也很喜欢跳舞，应该是很好的塑身运动，请教在哪里跳舞阿？拉丁舞吗？可以给个名字吗？

catherinechen

本帖最后由 catherinechen 于 2014-10-30 05:59 编辑
谢谢加分的同志。
我的语文不是体育老师教的， 其实LZ在age 18 出国之后， 就很少用中文写东西了。
打字慢不说， 语言的组织也比较混乱。
多多包涵。

catherinechen

本帖最后由 catherinechen 于 2014-10-29 22:38 编辑

Momojing 发表于 2014-10-29 22:23

也很喜欢跳舞，应该是很好的塑身运动，请教在哪里跳舞阿？拉丁舞吗？可以给个名字吗？
...
zouk lambada and samba de gafieira.

catherinechen

Momojing 发表于 2014-10-29 22:23

也很喜欢跳舞，应该是很好的塑身运动，请教在哪里跳舞阿？拉丁舞吗？可以给个名字吗？
...
I am in Brisbane , which city are you in ?
You can search on YouTube, kadu& larissa , they are the two best dancers from Brazil.

冰咖啡

同样身高,60公斤,呜呜,继续健身

谙旎

和lz mm有相似经历。18岁开始混健身房，20岁开始疯狂拉丁。也跟kadu and larrisa混过几年,就是离开了以后，就找不到这么好玩的地方了。悉尼混过Lda,还有Latin motion,不过不给力哎，悉尼都是salsa的多。
啊，离题了。lz说得很有道理，特别是年轻人，有机会一定试下去跳舞。运动是一种习惯，不追求瘦，至少也能健康。健康了，就美了。瘦不瘦不是啥大事。

catherinechen

冰咖啡 发表于 2014-10-29 22:50

同样身高,60公斤,呜呜,继续健身
Dress size is more important.

kieren

搬个板凳学习，要不还是站在学吧

冰咖啡

"

一般还能挤近8码,但是不富裕,10吗又大些,目标55公斤,8码, gym gym

catherinechen

冰咖啡 发表于 2014-10-29 22:59

一般还能挤近8码,但是不富裕,10吗又大些,目标55公斤,8码, gym gym
More muscle resistance exercise.
Lighter weights , more repetitions.
I love bodybump class in the gym, but I do not have time for it.