我也哥本哈根拉～有正在进行的jm互相鼓励坚持13天！

astina · 发表于 2014-11-27 05:18:06

jlovesd18 发表于 2014-9-4 22:20

不能一直空腹喝黑咖啡吧，可以试试黑巧克力
其实我没有天天喝，可能就一周里喝了2－3次。

meixinqing · 发表于 2014-11-27 06:28:13

一直不明白为什么要喝黑咖啡。。。当然喜欢喝的除外。。。
一般黑咖啡加一半量的牛奶，也就50-100ml的样子吧，这个热量也没多少啊，比黑咖啡的口感要好很多。。。
我喜欢steam milk，或者至少在微波炉加热，难道热量是这么来的。。。

elainefong · 发表于 2014-11-27 07:38:55

第一天真的是最舒服的一天，估计是胃里还有前一天的食物。。我现在第三天。。已经觉得好难过。明天是最可怕的一天，完全没主食

lemonteawithice · 发表于 2014-11-27 08:56:53

好想知道... 如果每餐也只是吃一个煮蛋或水果會怎樣?
不理其他, 只計体重的話....

uow513 · 发表于 2015-7-30 05:50:31

不错不错！

ck4hoshiauyun · 发表于 2015-11-17 05:24:38

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