大家来聊聊减肥的平台期巴~~~

Skycat · 发表于 2014-5-14 18:16:29

louis555koo 发表于 2013-11-12 12:20

正在平台期
多久了？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

louis555koo · 发表于 2014-5-14 19:41:12

Skycat · 发表于 2014-5-14 21:03:16

louis555koo 发表于 2013-11-12 12:26

两个月了
还在坚持运动马？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

louis555koo · 发表于 2014-5-14 21:59:26

Skycat 发表于 2013-11-12 12:27

还在坚持运动马？
有啊，但是这两天吃得有点多，又长了点澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

Skycat · 发表于 2014-5-14 23:05:07

louis555koo 发表于 2013-11-12 12:28

有啊，但是这两天吃得有点多，又长了点
我买了电子秤一个星期称一次。最近吃酸奶和杂粮粥比较多，难道是 low cal?澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

louis555koo · 发表于 2014-5-15 00:30:40

Skycat 发表于 2013-11-12 12:31

我买了电子秤一个星期称一次。最近吃酸奶和杂粮粥比较多，难道是 low cal? ...
我天天称，前几天饿了一晚，49，刚称又52了，唉，平时一直在51徘徊澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

Skycat · 发表于 2014-5-15 02:08:57

louis555koo 发表于 2013-11-12 12:36

我天天称，前几天饿了一晚，49，刚称又52了，唉，平时一直在51徘徊
你的目标体重是多少阿澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

HEDENG · 发表于 2014-5-15 03:24:42

我感觉我的平台是FOREVER~
自从体重掉到一定范围以后就再也没下去过了，持续了3年了吧澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

louis555koo · 发表于 2014-5-15 04:48:57

Skycat 发表于 2013-11-12 12:38

你的目标体重是多少阿
45KG 澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

Skycat · 发表于 2014-5-15 06:14:01

HEDENG 发表于 2013-11-12 12:38

我感觉我的平台是FOREVER~
自从体重掉到一定范围以后就再也没下去过了，持续了3年了吧 ...
估计要改变食物结构或者运动的内容阿！三年是不是ｔｏｏ　ｌｏｎｇ．．澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

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