Maomaochong88 pk Jingli1023 减肥贴

老猫晒太阳 · 发表于 2014-5-15 03:32:31

mickeymickey 发表于 2012-11-1 20:55

早餐,三片面包加花生酱,草莓酱
午餐,米饭和肉
晚餐,一大碗面
有一个厨师老公当然没救了。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

maomaochong88 · 发表于 2014-5-15 05:03:32

mickeymickey 发表于 2012-11-1 20:55

早餐,三片面包加花生酱,草莓酱
午餐,米饭和肉
晚餐,一大碗面
泥这餐单别说是减肥了
感觉会增加喔，没有看的蔬菜
肚子饿的咕咕的回复中澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

mickeymickey · 发表于 2014-5-15 05:23:18

maomaochong88 发表于 2012-11-1 22:22

泥这餐单别说是减肥了
感觉会增加喔，没有看的蔬菜
肚子饿的咕咕的回复中 ...
中午那顿有点蔬菜....
晚上面里的西红柿算蔬菜不??澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

mickeymickey · 发表于 2014-5-15 05:52:51

老猫晒太阳发表于 2012-11-1 22:07

有一个厨师老公当然没救了。
厨师每天不见踪影不然我晚餐至于吃面么澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

jingli1023 · 发表于 2014-5-15 07:03:04

02/11/2012
晨起净重 58KG (尼玛,是我家的称坏了吗?昨天吃得那么少怎么还一两没少啊)
今日计划吃淀粉类----原因是我婆婆说今晚她要做拉面,她老人家刚学的,邀请我作小白鼠,怎敢拒绝
好想念我的咖啡,但那该死的牛奶让我不懂得归类啦,有人能告诉我吗,这牛奶到底是淀粉类还是蛋白类的吗,没咖啡的日子,好难熬
早餐:3片全麦面包(干吃,什么酱都不敢加), 1/4 西瓜
午餐:白米饭+卷心菜
晚餐:婆婆的手工拉面(加生抽,花生酱,葱花)拌食澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com