减肥不再烦恼！请看吃多少可以维持体重，减去一磅需消耗多少卡路里

jingli1023 · 发表于 2014-5-15 03:13:58

jingli1023 发表于 2012-10-20 10:20

你寻找到好的减肥方法了吗?我很乐意做白老鼠哦
其实所有的方法中很多都是分食法的变形，就是肉淀粉不一起吃，我最大的问题是管不住嘴，运动量是够了，自己带孩子，如果有人作伴少吃，不知道会不会好点澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

maomaochong88 · 发表于 2014-5-15 03:35:45

maomaochong88 发表于 2012-10-20 15:23

其实所有的方法中很多都是分食法的变形，就是肉淀粉不一起吃，我最大的问题是管不住嘴，运动量是够了，自 ...
再让我堕落一个星期吧......明日复明日啊
咱们11月1日开始一起开贴监督减肥吧??你觉得怎么样?可是我到目前为止还没找到适用的减肥方法啊!
宇宙分食法,对我失效了,减不了
减肥药(YANHEE),还在纠结,以我目前的程度还不至于这样对自己
有伴减肥同行,也是不错的办法
婆婆11月就要带着我女儿回国了,最佳自由减肥时机来了
一起想想减肥贴的标题以及减肥方法和食谱吧,一定有很多TX会加入的
等我婆婆回国了,我的晚餐能不吃就不吃了............澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

我爱猫 · 发表于 2014-5-15 04:34:36

本帖最后由 maomaochong88 于 2012-10-21 20:30 编辑

jingli1023 发表于 2012-10-21 09:27

再让我堕落一个星期吧......明日复明日啊
咱们11月1日开始一起开贴监督减肥吧??你觉得怎么样?可是我到目 ...
我准备以天为单位，分食，吃肉就不吃淀粉，吃淀粉不吃肉，
明天就开始
天热太快了，我要瘦我要美，目标58 目前64 希望一个月成功哈哈，
你从一号再减肥吧，我先小试下这个好使不，回头分享心得
今天刚吃的bbq 撑着呢澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com