天马上就热起来了发个帖子督促自己减肥.

多喜 · 发表于 2014-5-15 04:10:23

shintaku 发表于 2012-9-1 21:31

我只要姨妈不来三四年来每天都快走一个小时。
没发现瘦了，但是身体是蛮好的。。。。 ...
那咋办呢澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

shintaku · 发表于 2014-5-15 05:11:01

多喜发表于 2012-9-2 12:37

那咋办呢
不知道啊，大概就是少吃点吧。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

多喜 · 发表于 2014-5-15 05:53:13

我本也吃不多,而且就肥在腰上和大胳膊, 那救生圈怎么摔也摔不掉澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

doris.w · 发表于 2014-5-15 06:19:01

塑形啊做瑜伽或郑多艳塑形效果都不错澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

milestone2011 · 发表于 2014-5-15 07:55:43

我最佩服就是减肥写菜单的，这个还拍照了，更牛。。。。。
澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

老猫晒太阳 · 发表于 2014-5-15 09:25:26

不行，不行，我们要看份量。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

maomaochong88 · 发表于 2014-5-15 10:55:21

哈哈，因为要带孩子，所以三顿饭都不能少，就顺便拍了
全身照，我有隔壁搭配，不过我都只穿藏肉的衣服啦
今天彻底失败，中午BBQ吃了超级多估计肯定胖了，
明天准备只吃水果蔬菜瘦回来澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

VVV小熙VVV · 发表于 2014-5-15 11:39:39

与楼主共勉，我也差不多体重，我的目标54KG，目前是一周3-4天，每次1-1.5小时GYM，这周开始请了私人教练。大家加油！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Maryland · 发表于 2014-5-15 12:51:46

与LZ 共勉。有几件好看的紧身的衣服，有了小肚腩就不好看了。争取在天热前，把小肚腩去掉。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

rongerchen · 发表于 2014-5-15 13:29:03

[美发美甲] 天马上就热起来了发个帖子督促自己减肥.