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ozvany · 发表于 2014-5-14 18:25:07

好像这个减肥比较健康，试试也无妨，就算没效果也不会伤身。不错！顶澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

hero妈 · 发表于 2014-5-14 18:56:18

牛油果含脂肪挺多的啊澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

OAKHILL · 发表于 2014-5-14 20:14:35

那我也去宇宙一下澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

OAKHILL · 发表于 2014-5-14 21:48:14

宇宙自然減肥法 By Angel Tong
宇宙自然減肥法法則:
1. 三餐中飯肉拆開食 3分肉7分菜量不限但必須3 分飯/肉配7分蔬菜
2. 先吃菜, 生吃最好或白灼
3. 早餐要食新鮮蔬果
4. 睡前四小時不進食
5. 一星期用一至兩天只吃新蘚蔬果
目標: 這樣的食法可助容易消化及代謝新鮮蔬果提供酵精可排清毒素身體休息健康不易疲倦澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

golden100 · 发表于 2014-5-14 21:59:44

白条。感谢hero妈分享。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

lynnmint · 发表于 2014-5-14 23:31:32

我也在follow她的微博，我觉得这个宇宙减肥法师挺好的，最近中文就吃鸡肉沙拉，或者海鲜沙拉，放很多蔬菜，感觉不错滴澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

XUGANG1996 · 发表于 2014-5-15 00:40:29

关键是减去了碳水化合物
很多人以为只有肉才致肥澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

ozvany · 发表于 2014-5-15 01:15:35

其实肉不会导致肥胖，油和糖才最要命澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

joyhcheng · 发表于 2014-5-15 01:36:48

也就是没油的饮食方法，是吗？
这个一定要试试,!澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

Tictac999 · 发表于 2014-5-15 01:48:40

原帖由 mittag 于 2012-4-10 23:39 发表
留名。我现在每天早餐吃一个涂了牛油果的面包片加一片SALAMI，半个水果加一杯茶。午餐2份牛油果SALAMI但是多夹一点菠菜叶子，一杯茶，晚餐面包涂牛油果泥，加一碗GREEK 酸奶做DRESSING的蔬菜沙拉。
现在逐渐开始不吃肉了，主要 ...
一天三顿都一样!!!澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

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