JM，救我，我快要肥死了

SOPHIADX · 发表于 2014-5-14 22:28:51

减肥只能少吃，或者是睡前4-6小时不能吃喝。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

老猫晒太阳 · 发表于 2014-5-14 23:11:48

我做不到也，只能三个小时，回到家都7，8点了。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

jasmineh · 发表于 2014-5-14 23:37:30

或者学我，把LG也养胖，然后接受我们是一对很相称的胖子。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

meatball · 发表于 2014-5-15 01:14:38

好象CHEMIST里有一种替代食物，粉状的，不同口味。不吃主食，以它来替代。热量低。
不过本人从来没用过，不知道效果如何。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

VIVIbear · 发表于 2014-5-15 01:52:00

楼主来帮我带孩子吧
我的裤子全大了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

红樱桃 · 发表于 2014-5-15 02:54:39

57kg
肥啥
还让不让我活了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

bobo-ooo · 发表于 2014-5-15 03:15:59

57kg还好吧，不过每个人标准不一样
我三年胖了18kg，呜呜澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

selinagys · 发表于 2014-5-15 03:57:29

mm 多高？57kg 对165cm 以上的人不算胖的，有点身体曲线是好的。觉得少吃糖类蛋糕类会有帮助澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

listeners · 发表于 2014-5-15 05:04:47

也不是很胖啊澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

xmxmgsm · 发表于 2014-5-15 05:16:13

同样烦恼，不过我准备7月份之前拍婚纱照，所以豁出去了...
我和楼主一样懒..所以只好节食减肥了。
早餐：两片麦包+牛奶
午餐：清粥+榨菜/干贝粥/沙拉
下午茶：香蕉一条（因为我怕中午吃太少会饿）
晚餐：粥+汤/青菜
我在townhall上班，中午会快走去market city买菜，然后快走回公司。已经第二个礼拜了。
我还不敢称自己体重，但是老公说抱起来好像真的轻了点，呵呵。坚持！！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

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