参加活动：万众一心我要瘦身挑战这十年一直没有完成的减肥目标！

Mercia · 发表于 2014-5-15 03:21:47

10月29日体重仍然没变 62.7kg
早饭：一杯蜂蜜姜茶，15个速冻饺子
午饭：22个速冻饺子，两个橙子
晚饭：火锅
我本来想说我肯定完蛋了，竟然吃了这么多，都要怪论文啊，奋斗了一天论文，压力太大了。结果——10月30日，居然体重减轻了！！难道是因为我吃完晚饭的时候9pm，然后一直写论文直到睡觉3am，然后现在又是早上11点才起床称体重，中间超过12个小时肚子里什么食物都没有的缘故？
哈哈不管怎么样，我决定保持住这个结果！！也算是第一个星期没有白费啦！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Mercia · 发表于 2014-5-15 04:22:45

先提前打卡一下
10月30日体重62.2kg
早饭：没吃
午饭：速冻饺子15个，酸奶半桶
晚饭：饺子5个，沙拉几口
[ 本帖最后由 Mercia 于 2011-11-1 12:53 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Mercia · 发表于 2014-5-15 05:40:15

10月31日体重没变 62.2kg
早饭：一份黑芝麻糊
午饭：一份黑芝麻糊，一小份酸辣土豆丝，一个小苹果，一块同事给的小蛋糕
晚饭：两个生煎包，一个小苹果澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Mercia · 发表于 2014-5-15 06:39:36

11月1日体重——新纪录！61.4kg！ BMI 20.999999

BMI 终于下了21了！！！！终于和各位美女减肥前的体重靠近了！！！！很激动啊，一定要保持住！！
早饭：没吃
午饭：一碗八宝粥，半杯姜茶
晚饭：和朋友出去吃饭，四串羊肉串，一碗羊肉汤
[ 本帖最后由 Mercia 于 2011-11-1 21:06 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Mercia · 发表于 2014-5-15 07:08:20

我发现通过减肥，自己对食物的欲望逐渐降低了！果然，胖子都是贪吃的人！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

fighting010605 · 发表于 2014-5-15 07:17:29

妹妹真厉害。我减了一公斤都很高兴了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Mercia · 发表于 2014-5-15 08:01:57

原帖由 fighting010605 于 2011-11-1 13:16 发表
妹妹真厉害。我减了一公斤都很高兴了
一起加油！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Mercia · 发表于 2014-5-15 09:10:45

昨天晚上吃完羊肉串，然后半天睡不着觉，胃里火辣辣的，而且羊肉吃的太多，撑死了
11月2日打卡
早上61.1 kg ——我觉得是因为没有吃碳水化合物的缘故，所以才会体重下降这么快！虽然一下子就到了新的记录，但是让我保持这个记录的压力好大拉~
早饭：八宝粥一碗
午饭：鱼肉三块，炒米线少许，同事给的巧克力一小块
晚饭：和男友吃自制火锅~我现在去吃了，一定要坚持住！少吃点！！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Mercia · 发表于 2014-5-15 10:36:57

11月3日打卡
这个悲催的早上啊！！！！！！！！！！
体重62.1kg
又回来了~~~~~~~~~气死我了！！昨天吃火锅还被男友说吃的好少呢，怎么体重这样报复我啊~~~~~~
早饭：一个苹果
午饭：番茄炒蛋和一点米饭
晚饭：一个苹果
估计一会儿还可能会吃点东西~~~~~~~~
add: 晚上吃了些炒菜
[ 本帖最后由 Mercia 于 2011-11-5 11:03 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com