师太要认真减肥了。大家来参与给意见。目标26的裤子。

太有才了 · 发表于 2014-5-14 18:33:59

据说刚来澳洲的女生都容易胖，一胖就是5公斤10公斤的，过两三年会自动消下去的
我最胖的时候到达130斤澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

astina · 发表于 2014-5-14 20:02:50

原帖由旋木于 2011-10-12 15:52 发表
我觉得160的身高控制在48公斤之内都还是OK的。
我最近回了躺国，每天海吃胡喝的，胖了4-5公斤。目前正在减肥进行时中。减少食量，喝荷叶瘦身茶，也不知道有没有效果
三个星期成果很显著阿。我觉得每天暴走45分钟，肯定有用，关键得坚持澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Eucalypt · 发表于 2014-5-14 21:09:12

其实我也吃很多
我反省过，其实是开车上班后才胖起来滴
现在积极走路中澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

旋木 · 发表于 2014-5-14 22:31:05

原帖由 astina 于 2011-10-12 15:59 发表
三个星期成果很显著阿。我觉得每天暴走45分钟，肯定有用，关键得坚持
我根本不可能每天能挤出45分钟暴走啊，只能靠少吃了。昨晚看电视时，肚子一直咕咕咕咕的叫澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

josephineyan · 发表于 2014-5-14 23:41:31

原帖由 Eucalypt 于 2011-10-12 15:59 发表
其实我也吃很多
我反省过，其实是开车上班后才胖起来滴
现在积极走路中
同意，每天开车，坐office，屁股越来越大，难看死了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

denisezhang · 发表于 2014-5-15 00:19:28

原帖由 太有才了 于 2011-10-12 15:58 发表
据说刚来澳洲的女生都容易胖，一胖就是5公斤10公斤的，过两三年会自动消下去的
我最胖的时候到达130斤
你个子高啊。
我刚来的时候14岁，80多斤，不到160。两个月就成了50kg。。。不到两年就成了55kg。。。
大学时期一直在52kg左右。。。工作以后变成46-49kg。。。
来澳洲以后身高没长多少，倒是膘肉长了许多许多。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

astina · 发表于 2014-5-15 00:45:57

原帖由旋木于 2011-10-12 16:00 发表
我根本不可能每天能挤出45分钟暴走啊，只能靠少吃了。昨晚看电视时，肚子一直咕咕咕咕的叫
我一个冬天也攒了不少，痛定思痛，现在每天晚上靠1升现打的混合豆浆度日澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

denisezhang · 发表于 2014-5-15 00:54:01

原帖由 josephineyan 于 2011-10-12 16:01 发表
同意，每天开车，坐office，屁股越来越大，难看死了
刚工作的时候我只有46kg，也是乱吃，不运动。因为工作地方需要每天坐火车换bus 来回4小时，人给折磨瘦得。
现在每天30分钟就到office了。。。所以不知不觉就肥了。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

denisezhang · 发表于 2014-5-15 02:07:39

原帖由 astina 于 2011-10-12 16:03 发表
我一个冬天也攒了不少，痛定思痛，现在每天晚上靠1升现打的混合豆浆度日
我家也有豆浆机。。。这主意不错。。。马上去翻出来！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

josephineyan · 发表于 2014-5-15 03:46:41

原帖由 denisezhang 于 2011-10-12 16:04 发表
刚工作的时候我只有46kg，也是乱吃，不运动。因为工作地方需要每天坐火车换bus 来回4小时，人给折磨瘦得。
现在每天30分钟就到office了。。。所以不知不觉就肥了。
我自己从换了新工作了以后，少吃运动，也每天每天胖一点，现在一年半了，都快胖了6，7斤了。。。
伤心啊。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

[美发美甲] 师太要认真减肥了。大家来参与给意见。目标26的裤子。

发表回复

精选推荐