如果快速瘦身？？MM们 求助啊，，

青椒小月

戒一切饮料，半戒盐，戒油炸，半戒米面，少食多餐+运动 没别的办法了。以上我只做到了半戒盐和饮料，最可怕的是每天还吃饭后甜点...lz加油。不过lz刚生万宝宝，还是慢慢来澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

zhangjk0618

我母乳加晚上自己起来带孩子加白天FULLTIME工作，产后4，5个月就全部回到产前的体重了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

pinkdreamer

原帖由 zhangjk0618 于 2011-8-12 12:44 发表
我母乳加晚上自己起来带孩子加白天FULLTIME工作，产后4，5个月就全部回到产前的体重了
厉害阿，话说我见到的产后迅速回复的妈咪几乎都是自己带孩子的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

Jenny2001

不要急，每个人体质不一样，有些妈妈生完孩子有一段时间会很胖，但以后会瘦下来的。
怀孕期间体重增加太多，又是中国式的做月子，肯定会胖的。
我生完孩子一个月体重就基本回复了，两个月没人看出我刚生过孩子，当然我是母乳喂孩子，奶水很多，所以瘦的快。
从现在开始，不要再吃妈妈做的饭了，(肯定要挨砸了)
注意营养，清淡为主。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

only4me

原帖由 Jenny2001 于 2011-8-12 13:21 发表
不要急，每个人体质不一样，有些妈妈生完孩子有一段时间会很胖，但以后会瘦下来的。
怀孕期间体重增加太多，又是中国式的做月子，肯定会胖的。
我生完孩子一个月体重就基本回复了，两个月没人看出我刚生过孩子，当然我是母乳喂孩子，奶水很多，所以瘦的快。
从现在开始，不要再吃妈妈做的饭了，(肯定要挨砸了)
注意营养，清淡为主。
很同意，我妈就是给我做月子“下猛药”，又鱼汤又鸡汤又姜炒饭，偶这15公斤尤其是游泳圈现在还挂着的说。下次我不要吃我妈的月子餐了。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

水姜花

孩子自己从早带到晚，没有老人帮忙，负责家里的卫生，烧饭，花园整理，一天至少3次带孩子出去参加活动，全部走路不开车。试上三个月，保证你减会原来的体重，说不定还要轻呢。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

fiona_cf

呵呵。总结一句，就是太舒服了。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

ring1020

我跟lz一样是剖腹产，目前妈妈在这里帮我，孩子断奶了，三个月大。一起减肥吧！共勉！
我现在基本天天游泳，（六周我就开始了）。断奶后每天早上一杯胶原蛋白加橙汁，三个蛋白，中午妈妈炒两个菜，不吃米饭。晚上只吃蔬菜。水果白天都吃一个到三个。脱脂牛奶加燕窝加冰糖每天一小碗。
食量是慢慢减的。。不饿的。
加油！！！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

tutucho

原帖由 水姜花 于 2011-8-12 13:32 发表
孩子自己从早带到晚，没有老人帮忙，负责家里的卫生，烧饭，花园整理，一天至少3次带孩子出去参加活动，全部走路不开车。试上三个月，保证你减会原来的体重，说不定还要轻呢。
严重同意澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

ANDY1688

减肥不是很容易，快速瘦身更不容易。推荐你用这个牌子的产品，isagenix,听很多西人朋友说很不错，一个九天计划，还有一个三十天计划，能让人快速的甩掉身上多余的赘肉，而且不反弹。你可以进入这个网站：www.life123.isagenix.com，详细了解。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com