有谁用过香蕉减肥？交流一下

liz · 发表于 2014-5-14 19:14:53

对我来说还有一个条件也挺困难，一般没啥事我醒过来就已经过午了，这香蕉估计只能跟午饭一起吃了。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

astina · 发表于 2014-5-14 20:32:03

原帖由 joaquin 于 2008-12-6 21:20 发表
鉴定：炫耀贴
严重声明：想减局部澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

joaquin · 发表于 2014-5-14 21:19:36

原帖由 astina 于 2008-12-6 21:20 发表
你喝水了吗？
喝茶算不？
下周开始喝水，看看效果如何……
PS 这杯水之后，还是可以喝茶的吧？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

astina · 发表于 2014-5-14 22:56:20

原帖由 liz 于 2008-12-6 21:21 发表
对我来说还有一个条件也挺困难，一般没啥事我醒过来就已经过午了，这香蕉估计只能跟午饭一起吃了。
这个才是炫耀贴澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

小叶子 · 发表于 2014-5-14 23:28:23

我每天喝好多水吃好多香蕉,怎么感觉越来越胖了呢?澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

Evensong · 发表于 2014-5-15 00:52:06

香蕉减肥纯粹胡扯啊
减肥秘诀只有一个，少吃多动....澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

coolioo · 发表于 2014-5-15 02:31:58

LZ说的这个方法是日本很流行的,而且很多明星都用.澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

雪梨姐姐 · 发表于 2014-5-15 03:23:32

以我的经验,人只要忙的没时间坐下来吃零食就可以减肥了
可惜在这里真的不知道怎样可以忙起来澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

Evensong · 发表于 2014-5-15 04:48:18

it is impossble澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

chyy · 发表于 2014-5-15 06:17:22

根据报纸的介绍，这个减肥方法的原理是香蕉可以加速人体的新勤代谢，食物的热量从而因为新勤代谢的增加而消耗掉了。另外，香蕉虽然甜，不过确实低糖，而且热量极高，富含纤维素。对于清除体内的毒素具有奇效。（这个方法就是楼上说的，日本时下最流行的，据说现在日本一蕉难求就因为这个！）
我开始也是半信半疑。只因为不用减少食量，又无须运动，所以决心一试。1个月后结果如何，看看买衣服的尺码就知道了。另外这一个月，我真的一点运动都没有做。不过食量不知道为什么原因的确减少了一些。
现在我早上先喝一杯室温水，然后吃个香蕉。回到办公室，如果觉得还饿，就在吃点东西。然后午餐，晚餐正常。方法真得很简单。夏天将到，大家不妨试式阿
至于是否对局部有效，我暂时还不能回答啊。虽然我的腰也减了3-4厘米，小肚子也小了很多，但是我总体体重也下降了。我下一步计划是做一些瑜伽（wiifit 那些），加强肌肉训练，可能效果更好。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

[美发美甲] 有谁用过香蕉减肥？交流一下

发表回复

精选推荐