有谁用过香蕉减肥？交流一下

hilltop-bear · 发表于 2014-5-15 07:01:58

我以前曾经试过一次中午没吃饭，吃了几根香蕉，打那次起后来一段很长的日子胃都不舒服，老是嗳气，稍微饿点或者饱点都要嗳气，难受S了，后来中医说香蕉是寒的，不能空腹吃，后来准时吃饭才没再犯嗳气的毛病。我很想试试LZ这个方子啊，可是又不敢，矛盾中……澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

snowcat · 发表于 2014-5-15 07:50:47

据说空腹吃香蕉要胃结石，不知道是不是真的。
还有起斑点的香蕉含糖更高。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

pal · 发表于 2014-5-15 08:17:41

=。=刚想试验。。。就看到胃结识三个字。。。不过我一般睡觉起来也是中午了。。。OTL
那还管用么。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

konatsume · 发表于 2014-5-15 09:11:48

是吃生点的香蕉还是吃熟透的哪？
据说吃生点的香蕉容易引起便秘，吃熟透的是通便的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

yanzi · 发表于 2014-5-15 09:26:05

不管了，我打算试试看，刚好今天买了三根香蕉澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

talpey · 发表于 2014-5-15 10:02:09

楼上的姐妹们，那方法里说的是每天早上吃一个香蕉，不要吃太多了，要得病的。另外，我也知道中医不赞成空腹吃蕉的道理。所以我一般是先喝那杯水，等一会再吃蕉。再等1，2 个小时后，再吃点面包啊，牛奶阿等等。这样就可以减低对胃部的损害了。
长期吃蕉当然不利于健康，所以我1个月后减肥取得了满意成绩后就停止了。打算1个月后再做。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com