舒展一下筋骨,来来来,1分钟瑜伽让你告别背痛

布莱恩 · 发表于 2014-5-14 21:24:21

恐龙清儿 · 发表于 2014-5-14 22:13:49

恐龙清儿 · 发表于 2014-5-14 23:48:09

我有一整套张慧兰愈加,可惜没坚持2天就不做了..... 澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

紫雪花 · 发表于 2014-5-15 00:41:00

发现还是要跟班，人多练起来才有劲，自己在家做老闷的，无法坚持。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

蓝山小妖 · 发表于 2014-5-15 01:16:29

原帖由 紫雪花 于 2008-5-9 22:49 发表
我有一整套张慧兰愈加,可惜没坚持2天就不做了.....
是中文的么？MM可以发给我么？最近老找，也找不到。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

sherry2007 · 发表于 2014-5-15 02:39:35

原帖由 sherry2007 于 2008-5-10 01:11 发表
是中文的么？MM可以发给我么？最近老找，也找不到。
文件太大,发不了啊.澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

紫雪花 · 发表于 2014-5-15 03:03:46

原帖由 蓝山小妖 于 2008-5-9 23:52 发表
发现还是要跟班，人多练起来才有劲，自己在家做老闷的，无法坚持。
是啊是啊,小妖知道哪里有班吗?大家约好一起去??澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

紫雪花 · 发表于 2014-5-15 04:01:56

好像fitness first就有，唉，老是犯懒，下了班就想回家倒着。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

蓝山小妖 · 发表于 2014-5-15 05:37:39

每天做两套广播体操就行了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

coolioo · 发表于 2014-5-15 06:46:54

原帖由 蓝山小妖 于 2008-5-9 23:52 发表
发现还是要跟班，人多练起来才有劲，自己在家做老闷的，无法坚持。
是啊，我是瑜伽、pilates DVD 书一堆，但还是跟班的时候做的最多。
不过，haishi很喜欢这些的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

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