越来越发现自己驼背了，自己注意的时候还好，不注意的时候真的很难看，怎么办？

七朵花 · 发表于 2014-5-14 20:44:19

坐着的时候还好，关键是站着和走着的时候不要驼澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

edith921 · 发表于 2014-5-14 21:26:17

坐着驼背试试背背佳，站着驼背穿那种很高的高跟鞋试试。
[ 本帖最后由 debbie 于 2011-1-31 10:13 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

debbie · 发表于 2014-5-14 23:03:33

我也有这个问题啊啊啊我妈妈老说坐那跟个虾米似的 55555555澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

彩色的云朵 · 发表于 2014-5-14 23:27:42

我也是，更郁闷的是，驼背面对电脑时间长了，肩格外疼澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

小泡泡鱼 · 发表于 2014-5-14 23:56:59

去练形体，每周2次，坚持一年以上，养成良好的习惯，这辈子不用担心气质问题了
走路什么的，尽量挺胸，收腹，找一种有人拎着你的衣领子往上拎的感觉，头往上顶，收下巴（是头往上顶，不是脸往上抬）
一开始会很累，很不习惯，慢慢的养成习惯就好了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

njustzjj · 发表于 2014-5-15 00:42:37

原帖由 njustzjj 于 2011-1-31 12:36 发表
去练形体，每周2次，坚持一年以上，养成良好的习惯，这辈子不用担心气质问题了
走路什么的，尽量挺胸，收腹，找一种有人拎着你的衣领子往上拎的感觉，头往上顶，收下巴（是头往上顶，不是脸往上抬）
一开始会很累，很不习惯，慢慢的养成习惯就好了
想问在哪里练？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

来英 · 发表于 2014-5-15 01:30:37

这里哪有练的我就不知道了
我从小也爱驼背，还喜欢下巴往前探（多丑啊）
后来上了个艺术类的大专，每周两节形体课，什么压腿啊，下腰啊，还有一些舞蹈以及瑜伽的基本动作，练习怎么走怎么坐好看之类的，一年下来，整个人的气质就不一样了
大家看好多练舞蹈的姑娘，脖子长长的，整个人都很挺拔，都是因为专门练过
说是腹有诗书气自华，那是扯淡，只有抓住别人的眼球，才有机会展示自己的内在美啊
晕，跑题了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com