全民纤体大作战！！-胖鱼儿减肥之路漫漫。。下了...

annitayu · 发表于 2014-5-14 22:23:30

我觉得主食还是米饭最可靠。抗饿，就不会乱吃东西了。
我有连续两天什么都没吃，光喝水，瘦了5斤，然后就开始坚持节食和运动。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

triplefish0713 · 发表于 2014-5-14 22:49:47

晚上准备去跑步45分钟....澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

chatchat · 发表于 2014-5-14 23:52:26

你吃的东西人工加工得太多了，生鲜太少，植物纤维太少。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

applee · 发表于 2014-5-15 00:55:59

看着照片还行呀。。不过以lz说的163的身高和70kg 是有点小肥肉啦偶也要减肥，但是总控制不了嘴巴澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

dorothy156 · 发表于 2014-5-15 01:51:58

原帖由 applee 于 2010-11-11 19:16 发表
看着照片还行呀。。不过以lz说的163的身高和70kg 是有点小肥肉啦偶也要减肥，但是总控制不了嘴巴
同意~我也管不住自己的嘴澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

triplefish0713 · 发表于 2014-5-15 02:40:55

谢谢mm提醒赶紧去啃了半个橙...澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Camus · 发表于 2014-5-15 03:53:23

看着真的不觉得有70kg，上半身还蛮瘦的感觉。mm的头发好好看啊，喜欢澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

triplefish0713 · 发表于 2014-5-15 05:31:47

实实在在的70K啊...不过今天69K了哇哈哈谢谢mm鼓励....澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

西式唐人 · 发表于 2014-5-15 06:45:02

楼主MM之所以看不出来胖，还是因为身材匀称，这个身材，如果减肥成功，那是一级棒啊～～！！！加油！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

可乐妈 · 发表于 2014-5-15 07:59:15

红河越南包,你在Mascot附近？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

[美发美甲] 全民纤体大作战！！-胖鱼儿减肥之路漫漫。。下了...