手臂真的变细了！

shine99 · 发表于 2014-5-14 19:58:23

边喝可乐还怎么减肥啊，辛苦抬200下还不够减喝两口可乐长的肉呢~
用词典。。我在家就用两本英汉英汉大辞典。。挺好用的，哈哈澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

daisy5177 · 发表于 2014-5-14 21:18:59

怎么举，举过头吗，还是举到平行于肩？
我买过两个小哑玲，是我吵着要老公买的，为了表示我买了后肯定会用，在老公面前徒手运动手臂了一周，但是买回来后我一次也没有用过。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

浮雲 · 发表于 2014-5-14 21:57:40

嗯嗯看女人我最大好像有介绍過好像还能小丰胸~~~澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

jojo88 · 发表于 2014-5-14 22:49:44

不用，手臂弯曲就好。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

唯_月 · 发表于 2014-5-14 23:30:00

原帖由 DMW 于 2010-4-6 10:12 发表
你练的可以瘦手的瑜伽是哪个动作啊?
哎，很久没做了，我也不太记得了，我当时是在国内的时候跟着视频和一本叫美人瑜伽的书学着做的，
书里面就有几个动作是适合瘦手臂的，因为来澳洲以后没把书带过来，又变懒了就有几年没做了，所以都记不清楚动作了。
呵呵，你可以试试找找这本书来看看的说。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

暖暖 · 发表于 2014-5-15 00:08:38

是吗？
这个方法很容易呀，我去试试！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

[美发美甲] 手臂真的变细了！

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