我的减肥路程

alyssa · 发表于 2014-5-14 21:10:00

原帖由 cn214 于 2009-10-18 17:11 发表
最后我在医院里见到的大都是女的，只有我和另外一个MAN
那个没错，一般女性减肥比男的多多了，男的一般都和孙红雷一样在操场跑圈减肥。
我是说，极端在短期内减少很多重量不适合女生。。
针灸减肥，无非就是刺激穴位，促进新陈代谢。同时减少摄入。也没什么很奇特的地方。
每个人的体质不同，过度的会危害自己的身体。
[ 本帖最后由 alyssa 于 2009-10-18 17:16 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

llkk · 发表于 2014-5-14 21:52:59

原帖由花生于 2009-10-18 17:07 发表
现在我同事之间流行一种减肥方法，吃高蛋白食物。每2小时吃一次，一般是1-2个水煮蛋，或者是一罐tuna，或者2串鸡肉串。晚上可以吃点沙拉。一周有一顿可以顺便吃。我有个同事严格按照这个食谱来吃，2个月下来从65kg 减 ...
这个就是阿特金斯减肥法，争议非常大……澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com