瘦身小贴士

yanyan111 · 发表于 2014-5-14 21:33:35

我觉得坚持练习瑜伽也有很大作用，我坚持1个多月了，减了5斤多。不是天天做，一个星期做3-4次。而且瑜伽不会出大块的肌肉。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

servicestream · 发表于 2014-5-14 22:39:30

真是丰富多彩，可是能坚持么？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

晴天又下雨 · 发表于 2014-5-14 23:17:08

魔头减肥工程有成效了没？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

edith921 · 发表于 2014-5-14 23:28:46

我很负责任地说　四楼的三个动作是会长肌肉块的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

pixie929 · 发表于 2014-5-14 23:41:36

回家慢慢好。。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

madling · 发表于 2014-5-15 01:01:19

回国买了很多yoga的碟片都不知道放哪里了，下次youtube上面学几招澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

joy4land · 发表于 2014-5-15 02:06:15

运动对我来讲坚持最困难，
最近运动的激情有点退却了，有没有mm同减肥的互相鼓励一下呢？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

旋木 · 发表于 2014-5-15 02:36:58

我一看见到是要‘动’的，就自动忽略，太懒了，汗一个澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

wideye · 发表于 2014-5-15 03:23:53

原帖由 yanyan111 于 2009-10-6 10:08 发表
我觉得坚持练习瑜伽也有很大作用，我坚持1个多月了，减了5斤多。不是天天做，一个星期做3-4次。而且瑜伽不会出大块的肌肉。
啊？这么厉害！羡慕啊....在家里做的还是去gym..？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

魔头 · 发表于 2014-5-15 04:41:49

原帖由 晴天又下雨 于 2009-10-6 09:16 发表
魔头减肥工程有成效了没？
嘘，别提这茬儿澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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