大家都吃什么啊，我怎么一直在长胖呢？

yesido · 发表于 2014-5-15 06:46:35

原帖由 astina 于 2007-3-30 11:28 发表
早上牛奶+麦片
中午苹果及其他水果
晚上,汤+青菜
这是我过去半年的食谱,当然也不是天天这样. 一周一次和同事出去吃午饭,还有馋的发疯会的时候打牙祭,给LG做菜会偷几筷子吃. 差不多慢慢减了4-5公斤. 现在晚上 ...
这样不是一点肉都没有吗？
汤可不可以是蹄花汤之类的啊？更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

astina · 发表于 2014-5-15 08:00:09

有什么汤就喝什么汤,汤里的小排我也吃的,不是那么严格
还有星期天的菜一般比较丰盛,我也是吃的很多的,但是不吃饭更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

小兔子乖乖 · 发表于 2014-5-15 09:15:35

原帖由 yesido 于 2007-3-30 11:49 发表
这样不是一点肉都没有吗？
汤可不可以是蹄花汤之类的啊？
vegetarian不也活得好好的嘛更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

yesido · 发表于 2014-5-15 10:03:40

原帖由 小兔子乖乖 于 2007-3-30 11:52 发表
vegetarian不也活得好好的嘛
虽然我不是男的，但是后来发现不吃肉，我心情也不好，容易发脾气。
而且必须是红肉：鸡鸭鱼海鲜不起决定性作用更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

飞行 · 发表于 2014-5-15 11:11:03

尽量少吃。。偶现在改成一天只吃2顿了。。。MS减了那么一点，再过2星期看看到底怎么样。。更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

美讶 · 发表于 2014-5-15 12:28:40

诶？我是吃素的话心情会很好诶。。。。更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

美讶 · 发表于 2014-5-15 14:03:30

原帖由飞行于 2007-3-30 12:13 发表
尽量少吃。。偶现在改成一天只吃2顿了。。。MS减了那么一点，再过2星期看看到底怎么样。。
你还减啊？豆芽小姐。更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

美讶 · 发表于 2014-5-15 14:24:59

哦对了对了，我爸用陈鲁豫那招，饭后先站45分钟，很见效哦。就是不晓得会不会变胃下垂啊？更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

飞行 · 发表于 2014-5-15 14:31:10

原帖由美讶于 2007-3-30 12:15 发表
哦对了对了，我爸用陈鲁豫那招，饭后先站45分钟，很见效哦。就是不晓得会不会变胃下垂啊？
听她瞎说哦，她减肥靠的就是少吃，吃饭数着米粒的那种，然后7，8种减肥药一起吃，怕对其中的某种有抗药性。。更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

飞行 · 发表于 2014-5-15 15:16:01

原帖由美讶于 2007-3-30 12:14 发表
你还减啊？豆芽小姐。
不减不行啊，今年猛长的说更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

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