上班族的带饭日记

wonderland · 发表于 2014-5-21 08:53:33

有菜有饭有汤。厉害。比我们晚餐吃的都好

尹小雅 · 发表于 2014-5-21 10:26:03

星期四放假所以木有带饭星期五
火腿炒莴笋，tandoori chicken莴笋切段以后炒开，加入火腿，XO酱，鸡汤后熟了就可以了，巨简单Tandoori chicken我是看的coles receipe 可以看youtube
http://www.youtube.com/watch?v=6bWUoRIGz1w
文字版的话就是鸡腿8个，tandoori paste一勺，腌制15分钟。把鸡腿两面煎焦黄以后加洋葱丝和蒜蓉，再倒入一罐番茄罐头和一杯水煮20分钟，最后加入baby spinich，可以自制一个sauce，做法是greek yoghourt，香菜，黄瓜泥和小茴香粉。这道菜真的很下饭~
第一个礼拜上班，一周午餐终于搞定鸟